青春期臉上的痘痘怎麼調理

　　青春期本來是暫放光彩的年齡，但是臉上長了青春痘，會成為青春的“敗筆”，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　青春期臉上的痘痘調理方法

　　選擇合適的護膚品

　　面板長痘多數是因為敏感肌膚導致，為了降低肌膚髮痘率，潔面很重要，對於護膚品上使用也要細心一點，需要注意在長痘痘的地方不要用護膚品，儘量讓它保持乾爽，儘量避免使用刺激性及油膩的護膚品，薇麗詩拔毒膏不錯哦~

　　嚴禁擠痘痘

　　青春期長青春痘很正常，不長才叫不正常。不要以為把青春痘裡面的膿汁和白色油脂粒肌膚來面板就好了。這種方法極具傷害肌膚。因為長痘痘的肌膚處於易敏感受刺激的狀態，如果你在用手去擠它，會讓痘痘再次感染，護理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘會自然掉落，並恢復原來模樣。

　　注意個人衛生

　　這個道理比較簡單，生活中注意個人衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春長在下巴和嘴角周邊，請不要穿有衣領的衣服。因為衣領是藏汙納垢的地方，極度容易因為摩擦讓痘痘更加嚴重。

　　健康飲食

　　不想肌膚上痘痘長的多，可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。並且保證充足的睡眠和正常的飲食習慣，尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人，必須要忌口，才能在美麗的道路上長存。

　　男士長青春痘護理方法

　　1、在飲食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鮮、食品新增劑等。

　　2、要注意個人衛生，男生運動後一定要記得清洗臉部，有條件沖澡較為適宜。

　　3、出現痤瘡痘痘的時候不要用手去摳擠患處，建議到正規醫院進行醫治。

　　4、愛玩遊戲的男生，不要長時間盯著電腦螢幕看，輻射對面板也有著一定的損傷，儘量多外出運動。

　　5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑鬱等負面情緒可使青春痘加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負擔。

　　6、調理胃腸功能，堅持糞便曉暢，防止便祕症發作。由於便祕會使毒素滯留在腸道內，進而被人體吸收，與汗水、油脂一同排出，加劇青春痘。

　　祛痘偏方

　　青春痘是青春期常見的“頭號大敵”，今天小七教姑娘們一些簡單的有效去青春痘偏方，從此輕鬆告別擾人的痘痘，讓肌膚更加的美麗，讓你的青春期光彩照人，一起來看看吧!

　　一、黃瓜汁塗臉

　　做法：取新鮮的黃瓜，榨汁以後過濾渣子，留下的汁液混點白醋調配均勻。然後用溫水洗臉以後，在塗抹在臉上，一天三次，每次十分鐘後在用溫水洗去，連續半個月可見青春痘有所改善。

　　二、小柴胡湯

　　材料：冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黃20g、土牛膝10g、土貝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黃岑10g、柴胡10g、蒼朮10g、炒梔子6g。

　　做法：將上面所有列舉出來的材料，用紗布包成一個藥材包，然後放在鍋中，加入清水浸泡片刻，然後在開火煮至沸騰以後服用。

　　三、去青春痘藥方

　　材料：檸檬皮1個、葡萄乾適量、甘蔗1一截、甘草10片

　　做法：將甘蔗切成一段一段的，然後和其它材料一起放在鍋子中，放下四碗水煎製成兩碗左右，即可起鍋。然後每天中午一點左右服用，連續服用3天，臉上的青春痘會有所消減，而且這種方法祛痘不會留下痘印。

　　四、蘆薈祛痘面膜

　　材料：蘆薈30g、黃芪10克、當歸10克

　　做法：將黃芪10克、當歸10克全部磨成粉末備用，蘆薈去皮去刺留下肉，切碎以後與黃芪當歸粉末混合在一起，加入少許水調成黏糊狀態，敷於面部十五分鐘即可。具有消炎祛痘的作用，而且蘆薈很容易種植。

　　飲食注意事項：

　　1、少吃脂肪、糖類、煎炸食品 。

　　2、避免飲酒和其他刺激性食品 。

　　3、多吃蔬菜和水果，但菠蘿、荔枝、芒果要少吃。

　　4、可用百合、綠豆、雪耳、沙蔘煲湯 。