青春期臉上長痘痘怎麼消除
許多青年女性起了痘痘以後,習慣選擇一些外用藥,如皮炎平、膚輕鬆、皮康王等,都沒有用。那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。
有可能誘發青春痘的原因
照道理來說,在度過青春期之後,青春痘即應消失。但是事實上,仍然有近30%的人在青春期之後仍受青春痘所苦,他們極有可能是由以下的原因所造成:
①內分泌
內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元凶。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢,那應看看中醫或西醫,調理內分泌,是重要的治本工作。
②消化系統
消化系統的問題,如:便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出,此時消化系統的反射部位--嘴周;令紋兩側,也會出現青春痘。
③緊張壓力
剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的巨大壓力,也會造成生理功能的失衡。
④生活方式
飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞、菸酒過量,也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因,破壞力不容忽視。
⑤氣候
季節變換時、溫度驟然升高時,皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈,也會造成短發性的青春痘,如果處理得當,幾天後便會消失。
⑥藥物刺激
某些藥物,如:口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂"毒性暗瘡"。
⑦壞習慣
不注意頭髮、衣領的衛生;習慣於托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉,不搽防護日霜等,是誘發青春痘形成的外在因素,但卻也是最常見的原因。
有助於消除青春痘的蔬菜汁
圓白菜汁
圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等,具有良好的功效。另外,還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。
白蘿蔔汁
每天喝上一定數量的鮮白蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。白蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝白蘿蔔汁,分泌出的奶汁質量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人,經常飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀。
黃瓜汁
在醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上,其利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也有重要作用,黃瓜汁還可使神經系統鎮靜,並能增強記憶力。此外,黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。
番茄汁
醫學專家認為,每人每天吃上2個番茄,就可以滿足體內一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。
臉上長痘痘的注意事項
第一、調節胃腸功能,保持大便通暢,有利於本病的康復。
第二、注意休息,保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。長了青春痘,不要產生心理負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘, 用手擠壓容易引起炎症擴散,加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清潔,保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多,以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品,慎用防晒霜、遮蓋霜及粉底等。儘量選用補水性好的柔膚水,油性面板多充水分可達到平衡油脂分泌,改善油性面板的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
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