平時怎樣護膚平時護膚需要注意什麼

　　很多擁有完美肌膚的女生其實私下都會很用心護理，今天就和小編一起來學學如何保養護膚吧!

　　平時怎樣護膚

　　1、瞭解自己屬於什麼膚質

　　網上總會看到各路達人推薦效果驚為天人的護膚品，很多姐妹看到都會心動，於是買了一堆，完全沒有意識到這是在把自己的臉當成試驗品。女生應該瞭解清楚自己的膚質和需求，選擇適合的護膚品再用。

　　2、保證睡眠

　　睡眠是最好的護膚辦法之一，同時還可以減肥，尤其是30歲以前。晚上11點前入睡，肝臟能夠順利排毒，毒素清掉了自然就會面板好狀態好。

　　3、勤用防晒隔離

　　很多女生，就算有做防晒隔離，也只是在夏天，但阻擋紫外線的任務其實春夏秋冬、無論寒熱都需要進行的，減少陽光對肌膚的損害，有做防晒隔離的人肌膚會老得慢，特別顯年輕。

　　4、定期去角質

　　膚質特別好的女生一般都會去角質。畢竟面板也一直在更新換代，如果你不清除掉死皮細胞，肯定會影響吸收滲透，所以每個禮拜做一次溫和去角質護理，你會發現自己的肌膚變柔軟了，護膚品的效果也貌似變更出色了。

　　5、絕不吸菸

　　抽菸的人十有八九面板差。和熬夜、不做防晒隔離面板變差是一樣的。

　　6、保持乾淨的劉海

　　頭髮上會集聚油脂灰塵，這些東西都會嚴重損害肌膚，而且劉海總會觸碰到額頭。所以想面板好，真的要勤清潔，就算不洗頭，至少每個早上都洗一下劉海，以防額頭冒痘痘。

　　平時護膚需要注意什麼

　　敏感肌護膚產品的選擇：

　　由於面板神經這樣的內在原因比較難以改變，因此保養敏感肌膚大多要從改善角質層做起，為肌膚築起屏障，打好保衛戰。注重保溼是保養的核心，肌膚的水含量增加了，面板的抵抗力也會增加。平時需要做到以下幾點：

　　1.做好保溼，在選擇護膚品方面功能儘量簡單，要選擇適合敏感肌膚的護膚產品和功能單一的補水保溼產品更加安全。

　　2.購買任何一款產品前都需要試用，確定無過敏反應再作為日常使用品。拒絕酒精、香料、防腐劑的產品。酒精會增加肌膚的乾燥程度，香料、防腐劑都容易引發肌膚敏感。除此之外，山梨酸也要減少，MM們在挑選時一定要看一下配料表。

　　不要選擇氣溫濃烈的護膚品：很多妹紙對氣味很敏感，喜歡選擇一些氣味特別濃郁芳香好聞的護膚產品。但是氣味過重的護膚產品往往都添加了酒精和一些化學物質還有香精，敏感肌膚對這些物質非常敏感，一不留神就會過敏。因此為了安全起見，還是儘量選擇不新增香精或者是氣味天然的護膚產品。

　　3.不頻繁更換保養品以免刺激面板，不使用過分營養的保養品，防止肌膚負擔過重。

　　4.做好日常防晒防護，出門前一定要塗抹防晒和隔離，做好防護措施。除了減少彩妝對面板的影響之外，還能相對減少紫外線、灰塵等外界環境的侵襲。隔絕敏感源，減少花粉、風沙環境。同時注意飲食與睡眠，減少海鮮與辛辣刺激，保證按時、充足的睡眠。

　　5.敏感肌膚的妹紙在卸妝和潔面的時候最好選擇溫和的卸妝霜、卸妝水或者是泡沫不那麼豐富的潔面啫喱和潔面水。

　　6.一定要注意：減少去角質次數。敏感肌MM的角質層本來就比較薄，秋季乾燥去角質就更要溫和。磨砂膏是不適用的，儘量選擇粘土狀的深層清潔類產品，每兩週一次足矣，有時候一個月一次也是可以的!

　　7.減少清潔次數。早晚各一次，每次不超過1分鐘。此外少用潔面刷、海綿等摩擦面部的工具，磨砂膏之類的更應該禁止，以免加重加重肌膚的負擔。

　　8.保溼面膜是法寶：進入換季時節，不妨稍微提高一下面膜的使用頻率，使面板更多地獲取並保持充足的水分。如果平時一週敷一次面膜，換季時可以提高到兩到三次。面膜功效以補水保溼為主，避免使用美白功效的面膜。