減輕眼袋的有效方法有什麼

　　眼袋怎麼消除?臉上掛著大眼袋，多大的眼睛都是浮雲，小編精心收集了，供大家欣賞學習!

　　減輕眼袋的有效方法

　　1、按摩改善眼袋

　　每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　2、水果切片敷眼

　　每天晚上睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，長時間堅持就可以看到減輕下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

　　3、增加膠原蛋白

　　日常多吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，為細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋也有幫助。

　　幫助去除眼袋的食物：綠茶、海帶、芝麻、胡蘿蔔、冬瓜、薏仁等。

　　4、用乳液保養

　　在使用乳液或者油類產品時，藉助手法向上擊打面部，特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲，平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展，對下眼袋的減消都有幫助。

　　5、牛乳眼膜

　　用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分鐘，幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周面板水分平衡。

　　6、熬夜後泡杯枸杞茶

　　平時經常熬夜的朋友不妨自己自制一些安神養眼茶類，如枸杞茶。

　　想要遠離下眼袋，就要改掉壞習慣，如熬夜、長期眯眼看東西、長期睡眠不足等，因為這些習慣都是會讓眼部出現眼袋和黑眼圈的哦。

　　預防眼袋浮腫食譜推薦

　　蘋果生魚紅棗湯

　　原料：蘋果3只、生魚1條、紅棗10枚、生薑2片

　　製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀，紅棗去核，生魚煎至魚身成微黃色，煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

　　功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　生活中眼袋急救法

　　1、每天保證睡眠充足，睡前儘量少飲水。

　　2、睡前做眼部按摩，幫助眼部水分迴圈分散。

　　3、用保鮮膜包幾粒冰塊敷在眼袋部位3、4分鐘左右，連續敷一週可消除眼袋。

　　4、將新鮮黃瓜切薄片敷於眼袋部位可消除眼袋。

　　5、淘米水+蜂蜜也能有效去除浮腫，能夠有效提拉緊緻肌膚。