消除黑眼圈的最快方法吃什麼可以去除黑眼圈

  多數人的黑眼圈是由於生活習慣造成的,即因經常熬夜、吸菸、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的.怎樣消除掉黑眼圈呢?下面就和小編一起來看看吧!

  消除黑眼圈的最快方法

  1、敷臉法

  蜜糖敷臉去黑眼圈:

  首先用清水將臉洗乾淨,但在洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種後用清水洗淨,但同樣水不要擦去使其自然幹,最後塗上面霜即可。

  土豆片敷眼去黑眼圈:

  做法:刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。

  夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。

  蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈:

  做法:洗淨馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。

  臨睡前敷效果最好,可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。

  2、穴道按摩法去黑眼圈

  攢竹穴——位於眉頭內側處,能幫助舒緩眼部疲勞,有助於血液迴圈加快。

  晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處,可有效的消除眼部疲勞。

  童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴,是促進迴圈與防止眼部細紋的重要穴位,經常按摩該穴位能加強血液迴圈,改善黑眼圈。

  3、食療法

  黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈

  原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

  做法

  1、先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。

  2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核,備用。

  3、加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水開,然後放入黑木耳、生薑和紅棗,繼續用中火煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。

  功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

  枸杞豬肝湯去黑眼圈

  原料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

  1、清水洗淨枸杞子。

  2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。

  3、豬肝切片,生薑去皮切2片。

  4、先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

  功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

  雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈,但是我們仍應該在生活上多加,從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。

  吃什麼可以去除黑眼圈

  1.黑木耳

  黑木耳具有補氣補腎、涼血止血的功效,對因腎虛導致的黑眼圈有很好的治療作用,同時,黑木耳還含有豐富的鐵質,蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和維生素B等多種營養物質。

  2.芝麻

  大家都知道吃了芝麻對頭髮非常好,其實它還能幫助去黑眼圈哦。因為芝麻含有對眼球和眼肌有滋養作用的維生素E。此外,花生、核桃、葵花籽也是對黑眼圈有改善作用的。

  3.綠茶

  綠茶中含有濃縮的茶多酚,能抑制自由基對面板的破壞,上班一族飲用綠茶能消除因光輻射而產生的黑眼圈。同時,喝過的綠茶茶包還能直接用來敷眼睛,同樣能緩解黑眼圈。

  4.胡蘿蔔

  胡蘿蔔中的維生素A能幫助增強視力,恢復眼周肌膚組織的正常機能,從而改善黑眼圈。動物肝臟、奶油、禽蛋等含有豐富的維生素A。

  5.海帶

  鐵質能促進血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分的能力,促進血液迴圈,改善黑夜圈。海帶中含有豐富的鐵質,是女性的飲食佳品。動物肝臟、瘦肉等也含有鐵質。