怎麼樣才能去斑美白

　　女人是容易長斑的群體，想盡辦法去斑美白，該如何去斑美白呢?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去斑美白的方法

　　第一、晒後的修復

　　經過暴晒以後的肌膚可以用沾滿化妝水溼敷的方法可以起到美白的效果，溼敷的時間大概是五分鐘左右，能夠有效的阻止黑色素的分解而殘留在肌膚表面而形成的斑點，溼敷以後，可以再用大概40度的溼毛巾進行熱敷，大概溼敷三分鐘即可，這樣可以促進臉部血液的迴圈作用，防止黑色素的堆積。

　　第二、鎮靜肌膚

　　可以在臉上鋪上一塊乾淨的冷毛巾，等肌膚起到鎮靜作用以後再敷上美白麵膜，再結合保溼產品一起使用，可以使到肌膚一直保持在溼潤的狀態。

　　第三、白醋敷臉

　　使用這種方法祛斑就一定要持之以恆，因為這種方法主要是通過氣血方面起調理的作用，所以不會立竿見影，方法很簡單，就在徹底清潔面板以後用白醋均勻的塗抹在臉上，主要要避開眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分鐘以後再用清水洗乾淨即可。

　　第四、檸檬冰糖汁

　　這款是夏天消暑、美白祛斑的最佳飲品。因為檸檬中含有豐富的維生素C，還有面板必須的幾種物質，夏天經常飲用可以防止肌膚血管的老化，並且能夠起到祛斑的作用。因為檸檬是吸光食物，建議不要在白天飲用。

　　臉上長斑的原因

　　1、遺傳因素

　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

　　2、內分泌的失調

　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

　　3、外線的照射

　　女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

　　預防長斑的方法

　　1、健康的生活方式

　　睡眠充足，健康飲食，心情舒暢，心態積極，適量運動。所謂內調比外養重要得多。

　　2、清理人體內垃圾和毒素

　　維護和確保人體的自我修復功能和自身免疫力，不僅面色會轉為紅潤光澤，面板也會變得細膩。多飲水，大便通暢，常飲綠茶，常吃海產品，菌類，綠豆等。

　　3、護膚

　　防晒、保溼及美白。防晒是不分季節，重點防UVA，一天內重複應用，注意防水。護膚要分年齡，分割槽，分季節，分膚質進行，方向是全效美白，從外部紫外線防護，到內部抑制黑色素形成;從提高色素細胞更生、更新能力，降低黑色素沉積和促進色素細胞脫落，直至增強細胞的自身免疫力，提高面板彈性及新陳代謝機能，全方位、多功效地發揮美白健康肌膚的護膚目的。

　　4、養膚

　　保溼營養面膜及淡斑面膜每週兩次，一週去角質1-2次。可以自制的面膜包含黃瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。