祛斑食療方法祕方

　　臉上的斑點可以把一個美女瞬間就變成一個醜女，相信每個有斑點的MM都欲除斑而後快。今天小編就給大家介紹祛斑食療法

　　祛斑食療法1、胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　祛斑食療法2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　祛斑食療法3、白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

　　祛斑食療法4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

　　祛斑食療法5、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　祛斑食療法6、當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　祛斑食療法7、豬腎消斑粥

　　豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

　　祛斑食療法：大麥若葉青汁

　　就是把大麥嫩苗榨成汁或者製成粉末，衝著喝。這法我現在一直用，因為當時聽同事說，青汁裡含有的什麼纖維可以排毒清腸，從而減少體內毒素堆積。體內沒毒了，面色自然就紅潤啦。還有那個什麼酶能抗氧化，防止面板衰老和喪失彈，現在我覺得自己的過敏和長痘症狀也改善了，可能也是因為喝青汁吧?不過不知啥原理。據說這東東還可以用來，偶的身材一直沒怎麼胖 ，相反還有些瘦了，也沒或者吃啥東東，很多時候都是匆匆忙忙喝上一杯。難到也是因為喝它??如果真是這樣，那減肥可真是省事省力啦!以前我都自己榨汁，現在忙的沒時間了，就買現成的了。我個人喜歡KND的，因為它價格便宜。不知還有其它牌子沒?知道的姐妹一定要上來侃侃哦。

　　祛斑食療法：紅棗蛋茶

　　取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然後打入雞蛋，再燜兩分鐘，然後加入適量紅糖即可。這種方法是大學時代的同學用的。記得以前她的面板總是暗黃無光，後來在同學聚會上，面板已是比較白淨了。經不住大家的軟磨硬泡，才輕啟朱脣告訴偶們的。據說這茶不僅能美白，還能補血呢。不過做起來似乎很麻煩哦。偶回去做了試試，由於偶向來生活節奏快，實在沒太多時間忙活。所以沒做幾次，偶就換回原來的衝青汁了。

　　祛斑食療法：桃花茶

　　幹桃花四克，綠茶五克，沸水沖泡飲服。據說可以改善面部黑斑，斑什麼的。這個方法似乎很簡單哦，不過要是自己晒桃花可就有點小麻煩哦，而且這法用時有條件限制。據說及過多者要忌服的噢。