交際困難症的人如何提升說話能力

　　學會說話跟學習任何一門技能一樣，是一種可以通過訓練來提升的能力。小編為大家整理了的8點方法，歡迎大家閱讀。

　　交際困難症的人提升說話能力8點方法

　　1 朗誦法

　　每天堅持朗讀一些積極向上文章，既練習口齒清晰、語言表達能力，又積累了知識量、提升自信，更重要的是朗誦清喉擴胸，對身體也大有益處!

　　2 複述法

　　每天朗誦的新的內容可以將之運用在聊天中，一個故事，一句有哲理的話或是分享一個小知識，將這些內容用自己的話轉述給談話物件，練習對內容的脈絡整理加工能力。

　　3 模仿法尋找一個語言表達能力強的人，例如相聲演員、播音員，摘錄幾段經典幽默的話，從語氣、神態、動作方面，加以模仿學習。

　　4 角色扮演法我們平常不敢說太多話，往往是被自己外在的社會角色所限制，角色扮演可以幫助你拋開現有的身份，從另一個視角與情境中說話。例如，一句話一個道理可以換多個社會角色去說去表達。

　　5 堅持閱讀每天選擇一些精彩的文章閱讀，讀完之後在腦海中整理思考，試著把剛才閱讀的重點，用自己的話說出來，甚至自己也可補充內容例證。

　　6 幽默表達法一個笨且有效的方法，在腦海中儲存一些小笑話，適當的時候引入幾個小笑話，活躍氣氛，輕鬆一笑，能加深別人對你的印象。

　　7 多實踐與人溝通主動一些，抓住每次在公共場合說話的機會，不要怕出錯，說錯了也可以適當的自嘲為自己解圍。

　　8 堅持作家格拉德威爾在《異類》一書中提出“一萬小時定律”，他認為人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。既然說話也是一項可以習得的技能，那麼每次改變自己一點點，堅持下去，你一定會找到一個更好的自己。

         幫助活躍氣氛的一些小笑話：

　　1.首長：同志們好!士兵：首長好!首長拍一士兵的胸部說：這肌肉練得多好!士兵： 報告首長，我是女兵!

　　2.一農夫請獸醫給豬配種，獸醫說：看來需要人工配種。農夫猶豫了半天，鼓起勇氣 說：行是行，就怕它咬我。

　　3.公共汽車上有人放屁。一妖豔女子口吐唾沫，“呸――呸――呸――”。有男士道：怎麼，吃了屁還吐殼?!

　　4.一天，0跟8在街上相遇，0不屑的8一眼說：胖就胖唄，還系什麼褲腰帶啊!

　　5.某村婦首次進城，欲上茅廁，良久未遇，無奈求助警察：同志，前面有個公廁， 請問母廁在哪?

　　6.校園新生：留級復讀的學生叫“留學生”，家裡有錢的學生叫“高財生”，上課打瞌睡的學生叫“特困生”。

　　7.一名美國人在白宮前大罵布什是個蠢豬，結果馬上遭到逮捕，罪名是――洩露國家機密

　　8.小偷偷了只雞，在河邊拔毛。警察經過，小偷忙將雞扔進河，並向警察解釋：這隻雞在游泳，我幫它看衣服

　　9.甲魚對老鼠說：“我在一家五星級飯店供職!”“瞎扯”，“真的，剛才他們又把我的洗澡水拿去做湯了。”

　　10.公交車上，站著的孕婦對身旁坐著的陌生男子說：你不知道我懷孕了嗎?只見男子很緊張的樣子道：可孩子不是我的呀!

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