如何提升演講能力

　　一篇優秀的演講稿是成功的關鍵，但演講過程中的一些小技巧在大家的晉級之路上也同樣至關重要。那麼要?提升演講能力的方法有哪些?下面小編整理了提升演講能力的方法，供你閱讀參考。

　　提升演講能力的方法：充分利用眼神交流

　　很多因素都能提高演講的水準。一些大牛，如喬布斯、奧巴馬等，都可以和聽眾互動。他們或者用很專業的遣詞造句清楚地表達自己，或者通過圖文展示來增加演講的生動性，但唯一不變的，就是眼神的交流。幾乎所有的專業演講家，不論基於什麼原因，都會充分使用眼神交流。眼神交流不僅可以幫助我們集中注意力，使我們顯得更為專業和真誠，還可以讓觀眾們集中注意力，在思維上逐漸參與到演講中來。眼神交流並非簡單地一掃而過，也不是緊盯著一個人不放。接下來我們就一起來看看如何恰當地在演講過程中與觀眾進行眼神交流。

　　在演講開始之前先掃視全場的觀眾，用眼神向他們示意，以展示我們對他們的重視，同時給自己一些時間來適應講臺的感覺。

　　演講過程中，與每個觀眾的眼神交流時間應控制在3~5秒鐘。注視一位觀眾時間太久會讓對方感覺不舒服，但時間太短又會使演講者顯得不自信。

　　但這並不意味著在演講過程中我們需要一邊講一邊計時。其實3~5秒鐘是我們一般說完一個完整句子所需要用的時間。所以基本上每說完一個句子就可以在眼神交流上有所調整，但切忌一個句子說到一半就把你的目光飄向其他觀眾。

　　在演講過程中，儘量嘗試和所有觀眾都有眼神交流，讓每個觀眾都感受到我們對他們的重視程度。同時還有一個具有科學依據的小技巧，我們可以將臺下的觀眾簡單分成幾個小區域，當我們想和某個小區域的觀眾進行眼神交流時，就將目光集中在這個小區域中間的觀眾身上，這樣小範圍內的觀眾都會產生一種我們在和他***她***進行眼神交流的感覺。

　　提升演講能力的方法：恰當使用手勢

　　除了眼神交流，一個成功的演講中，恰當的手勢運用也是必不可少的。演講中適當的手勢可以增強言語的可靠性和力度，更有力地傳達自己的思想，使自己的演講看起來更加精彩、生動，有效吸引觀眾的目光。手是人體敏銳的表情器官之一。由於雙手活動幅度較大，活動最方便、最靈巧，形態變化也最多，因而，表現力、吸引力和感染力也最強，最能表達出豐富多彩的思想感情。演講中，自然而安穩的手勢可以幫助演講者平靜地說明問題;急劇而有力的手勢，可以幫助演講者昇華感情;穩妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。接下來小U就和大家分享一些有關於演講手勢的經驗。

　　手勢的幅度大小在演講中十分重要。當我們的觀眾數量有限時，手勢幅度不宜過大，否則會給觀眾帶來不好的感覺;同理，當觀眾人數較多時，就應適當加大手勢的幅度，給觀眾留下深刻印象。

　　手勢的目的之一是強調演講的重點，因此切忌手勢過於頻繁。雖然有的U粉兒可能會說經過自己“精雕細琢”的masterpiece句句都是精華，但手勢如果過於頻繁反而會給觀眾一種沒有重點的感覺。因此，在需要強調的部分自然地新增手勢即可，這樣不僅使演講重點突出，還能讓觀眾感覺條理清晰。

　　演講中的輔助手勢應該是自然而然的，而不是為了有手勢而去刻意準備。如果一邊演講還要一邊想著之前計劃好的手勢，往往會打斷我們的正常思路。因此，我們在平時就要加強對手勢的練習。例如，我們可以對著鏡子練習演講，留意一下自己的手勢，找出不足慢慢改正，並逐漸讓它成為我們演講過程中非常自然的一部分。

　　在平時練習過程中，要注意自己的手勢永遠都應該是開放並面向觀眾的，切忌雙手相扣等消極手勢。

　　提升演講能力的方法：其他實用小技巧

　　細節決定成敗。除了上述的眼神交流和手勢等技巧，在演講過程中還有一些經常被我們忽略的小細節，而這些小細節有時能影響演講的整體效果。

　　重要的事情要說三遍，除非在葬禮上致辭演講，否則一定要保持微笑。觀眾們都喜歡能給他們帶來積極正能量的人，尤其是對於聽了無數場演講的評委老師，一個提神醒腦的微笑總能給他們留下很好的印象。

　　俗話說人靠衣裝。雖然評委們並不是“外貌協會”，而且我們也總有機會用自己的“人格魅力”去打動他們，但得體的著裝體現了我們的基本素養和對於演講本身的重視程度。以下是一些著裝方面的基本小技巧：

　　①根據體型

　　特型：比如駝背者應避免加大的渲染，最好不要在服裝背後開口，可用大領子起遮掩作用;臀部外翹者，男士要少束腰帶在褲外;臀部過於肥大者宜穿淺色上衣，深色褲子或裙子，以達到上下和諧的目的;臀部過小者選用寬鬆的褲子和裙子。

　　矮胖型：總的原則是低領、寬鬆、深色、輕軟。穿斯文的高跟鞋與略帶深色的絲襪可以使兩腿修長。上衣以V型領為佳，袖口宜小。男士適合穿西褲，給人以優雅、富態之感。

　　矮小瘦削型：不能穿太寬大和大格子的上衣，可選穿淺灰色、淺黃、褐色等有膨脹感顏色的衣服。

　　高長瘦削型：宜穿帶有襯肩的大披領寬鬆上衣，要選擇有膨脹感的色調，褲子不宜過於肥大。女士不要穿窄腰或領口很深的連衣裙，面料圖案不宜選直線條的。

　　②根據顏色

　　不同顏色表達出不同的含義：白色是純真、潔淨的象徵，也能給人以恐怖、神聖的感覺;黑色是嚴肅、悲哀的象徵，也能給人以文雅、莊重的感覺;紫色是高貴、威嚴的象徵，也能給人以神祕、輕佻的感覺;綠色是青春、生命的象徵，也能給人以恬靜、新鮮的感覺;紅色是喜慶的象徵，也能給人以焦躁、危險的感覺;藍色是智慧、寧靜的象徵，也能給人以寒冷、冷淡的感覺。

　　演講時不宜以單色調打扮，而是在某一主色調基礎上求得變化。配色一般不超過三個，並按不同比例搭配。