有效喝補血養顏茶

　　女人要有好氣色才會看起美，而想要擁有好氣色就要補血。很多女性並不注重這一點，盲目擦護膚品和化妝，只讓表面越來越差。下面由小編為大家整理的內容，希望大家喜歡!

　　有針對的補血養顏茶

　　一、氣虛型女人

　　準備太子參11克、麥冬11克、五味子2克、當歸6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、澤蘭7克，水煮為茶喝。

　　因為氣虛型女性生活中經常身體經常會出現頭暈疲憊、面色蒼白、月經量少痛經等現象。多數是做辦公室的白領，因為久坐少動導致身體的氣流不通順，導致女性子宮卵巢方面的疾病，需要選用太子參等藥材來補血益氣。***溫馨提示：感冒慎用***

　　二、血虛型女人

　　準備當歸11克、熟地黃2克、雞血藤7克、川芎11克、炒白朮7克、五靈脂7克、炙甘草2克，水煮或泡茶喝。

　　血虛型通常也伴有氣虛的表現，會出現貧血頭暈、臉色蒼白、怕冷、心悸等症狀。這型別的貧血體虛容易導致血液迴圈不良，造成發病率高。除了服用補血***材，也可以加入如炒白朮等補氣虛的藥材來緩解。***溫馨提示：易胃脹著不宜飲用***

　　三、血淤型女人

　　準備當歸7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、澤蘭7克、五靈脂7克、炙甘草2克煮水泡茶喝。

　　血瘀型女人通常身體機能會反應出脣色偏紅或者偏白、手腳痠麻、生理期經血量大或者血塊偏多。造成這種情形的多半因為陰虛陽亢導致氣血逆亂，血流不順暢成淤。切記生活中少吃冰冷的食物為妙。***溫馨提示：拉肚子的人勿用***

　　四、陰虛型

　　準備熟地黃2克、生地黃2克、當歸6克、川芎11克、麥冬11克、枸杞子7克、澤蘭7克、五靈脂7克煮水當茶喝。

　　陰虛型女性多半是因為日常工作勞心勞力而損害了體質，很容易造成婦科疾病，伴隨著痛經、口乾舌燥、臉色暗沉、面板乾燥等症狀，熟地黃和生地黃來滋陰潤燥效果很好。***溫馨提示：脹氣者、消化不良者不宜飲用***

　　大眾補氣補血養顏茶

　　參棗茶

　　材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

　　製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。

　　功效：參棗茶能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

　　紅棗酒釀茶

　　材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

　　方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖，或將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。

　　功效：紅棗酒釀茶可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

　　當歸丹蔘茶

　　材料：丹蔘8-10克、當歸8-10克。

　　作法：所有材料放入茶杯中，衝入250cc的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

　　功效：活血去瘀。當歸甘溫而潤，可活絡血液，丹蔘味苦微寒，可活血去瘀，調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。

　　桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克、桂圓50克。

　　製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。

　　功效：桂圓紅棗茶有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。