秋季傳染病預防知識黑板報

  秋季本是一個收穫的季節,可是現實生活中很多認定身心過於惆悵,疾病就會在此時趁虛而入,下面就隨小編看看秋季傳染病預防幹知識黑板報內容,希望喜歡哦。

  圖片欣賞

  
       圖片1

  圖片2

  圖片3

  內容

  一、心理疾病

  有心理學家統計,秋季由於氣候等其它因素的影響,加之“悲秋”情緒的影響,秋季患抑鬱症等精神方面的疾病的比率大幅度的提高。

  因此,秋季要注意調節自己的情緒,凡事保持樂觀的心態,多與朋友交流,多散散步,或者參加秋遊也是不錯的選擇。再者秋季氣氣乾燥,人很容易引起“秋乏”,諸事沒精神,所以秋季一定要養成早睡早起的好習慣。

  二、急性胃腸炎

  秋季是各種水果豐收的季節,容易生熟不分亂食。加之進入秋季之後,人體的消化功能,腸道的抗病能力開始下降,所以很一不小心就會有腸胃方面的疾病的煩惱。

  所以,秋季要注意預防胃腸方面的疾病,吃水果要注意其來源是否衛生,拒絕冷食冷飲,生熟要分開。再者也可以用一些麵食,米湯等食物來養胃。

  三、感冒

  秋季是流行感冒最為嚴重的一個季節,忽冷忽熱的季節不僅讓人難以適應,同時整個免疫系統也很難調整過來。所以感冒等呼吸系統的疾病的發病率也就增高了。

  平時要注意做好適當的增添衣服,注意補充水份,儘量少到人流量多的地方去。再者還要多參加一些戶外運動,幫助提高身體的抵抗力,遠離感冒的煩惱 。