陰陵泉穴位的位置圖

　　陰陵泉穴位的準確位置在哪?今天小編整理了，一起了解吧。

　　陰陵泉穴位的作用

　　經常對陰陵泉穴位進行按摩，能夠很好的治療暈眩、腹痛、腹脹以及尿失禁、腰膝疼痛、遺精陽痿還有女性月經不調痛經以及其他的婦科疾病。除此之外，按摩這個位置也具有一定的減肥作用，他能夠很好的促進腸胃功能的恢復，提高體內的新陳代謝，自然就能夠排出體內多餘的毒素以及廢棄物，身材自然也會越來越好。具體的按摩陰陵泉穴位的作用如下：

　　第一：治療小便不利的情況

　　如果身體出現了小便不利的情況，例如遺尿或者是尿失禁的毛病，這些時候都可以通過按摩陰陵泉穴來起到恢復身體健康的作用。

　　第二：治療痛經還有月經不調

　　女性日常如果出現了月經推遲或者是提前的情況，或者是在月經出現痛經嚴重的問題，可以按摩陰陵泉穴來緩解身體不適。除此之外，這個位置對於男性的好處同樣很多，不僅能夠治療男性遺精的毛病，陽痿也能夠獲得一定的治療。

　　第三：腰膝痠痛

　　很多出現身體腰膝痠痛的原因是由於體內溼邪太過於嚴重所導致的，而按摩或者是刺激陰陵泉穴能夠很好的排出溼氣，所以如果身體出現腰膝痠軟的問題，按摩這個穴道是一個非常不錯的選擇。

　　第四：增強身體免疫力

　　經常對陰陵泉這個穴道進行按摩，能夠很好的排出體內多餘的溼氣，同時還具有健脾理氣還有益腎調經的作用，同時體內的經絡也能獲得疏通，對於一些腰膝痠痛、身體水腫或者是腹脹、拉肚子的情況有著很好的治療作用。經常刺激身體的抵抗力也會越來越好，減少患有其他疾病的可能。

　　除了按摩的方法之外，日常我們也可以對陰陵泉穴進行刮痧。我們可以選擇坐著或者是躺著的姿勢，然後用刮痧板對這個穴位進行刮痧，這樣能夠很好的治療體內溼邪太大的情況，促進身體健康。

　　第五：祛斑美容

　　如果體內脾溼的問題比較的嚴重，這就會導致女性月經不調還有白帶異常，甚至還有可能出現腹痛以及乳腺炎的問題，長期如此沒有得到很好的治療甚至還有可能出現色斑的情況。而經常按摩或者是刺激陰陵泉穴，能夠很好的起到保健脾胃以及理氣調經的作用，經絡疏通好了，斑點自然就能夠得到淡化了。除了對這個穴位進行按摩之外，也可以進行鍼灸還有刮痧，這些都是非常不錯的選擇。

　　第六：去除溼疹

　　如果體內的溼氣過於旺盛而沒有及時的排出體外，那麼就會導致體內溼邪太大，這樣就容易導致身體出現溼疹、水腫還有拉肚子等等毛病。想要令身體恢復健康，那麼外散或者是內化溼邪是一個非常好的選擇。我們可以選擇刺激陰陵泉穴位，能夠起到很好的內化溼邪的作用，同時對於腎臟、脾胃還有肺部都有著很好的保健作用。

　　如果想要通過對陰陵泉穴位進行刮痧而起到去除溼疹的目的，那麼應該以目魚肌這個位置作為七點，然後開始刮痧，這樣效果最好，同時還能夠治療水腫的情況。

　　第七：治療秋乏

　　春困秋乏，這句話應該很多人都非常清楚了。這雖然是一個正常的生理變化，但是如果沒有好好的應對也容易對我們的正常生活和工作造成影響。在秋天氣候乾燥，所以如果出現這個情況，順時針按摩陰陵泉穴能夠很好的緩解這種不適情況。