親子瑜伽有哪些常見的練習動作

　　親子瑜伽可使親子間的情感更為融洽，而且對提升寶寶體能也有相當的助益。那麼你們知道親子瑜伽有什麼練習的動作嗎?不如跟著小編一起來學習親子瑜伽的相關練習動作吧!

　　親子瑜伽的練習動作

　　一、輪式

　　1、仰臥墊子上，雙腳開啟與髖同寬，屈膝，雙腿跟貼於臀部，腳尖指向正前方。雙手向後伸展，手掌放於雙肩下，手指尖指向腳尖方向。寶定俯臥於媽媽胸、腹部，雙手、雙腿充分伸展，環繞住媽媽。

　　2、吸

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