初中心理健康手抄報精美圖片

　　我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質是人才素質的重要組成部分。你知道做一份心理健康的手抄報需要哪些精美的圖片嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

　　心理健康手抄報圖片欣賞

　　心理健康手抄報圖片1

　　心理健康手抄報圖片2

　　心理健康手抄報圖片3

　　心理健康手抄報圖片4

　　心理健康手抄報圖片5

　　心理健康手抄報資料1

　　1. 心的天空，讓我們幫你點亮。

　　2. 品心扉苦澀湧泉，釀百花甜蜜濃情!

　　3. 為心靈開啟一扇窗，給自己多一些陽光。

　　4. 掛上迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾。

　　5. 陽光總在風雨後，快樂總在傾訴中。

　　6. 品心扉苦澀湧泉，釀百花甜蜜濃情。

　　7. 讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛。

　　8. 給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

　　9. 清靜心看世界，歡喜心過生活。

　　心理健康手抄報資料2

　　抑鬱症的預防

　　1、飲食不要刺激

　　抑鬱症病人應該注意自己的飲食，營養避免刺激，從日常飲食的角度預防更年期的抑鬱症，專家說，中年朋友飲食不可挑剔，應該以易消化和有營養的食物為主，定時定量。在飲食上可以多食用高鈣以及蛋白類的食品。更年期婦女要戒菸，刺激性飲料也不要飲用，過度飲酒會引起抑鬱症。

　　2、學會自我減壓

　　更年期中的中年朋友，無亂是在生理上還是心理上都會產生很大的變化，因此性格上趨於敏感、、固執、多疑甚至是暴躁等。

　　如果遇到不良因素刺激，很可能會激發患者的病情，甚至是加重病情。更年期抑鬱症的預防應該注意自己的情緒剋制以及學會自我調節，降壓、解壓。

　　3、廣交朋友

　　往往自閉是也是此病的一種症狀，所以抑鬱症的有效預防方法應該是多較一些好朋友。因為中年朋友責任多，而且心理壓力大，所以造導致有很多的煩悶苦於無處訴說。此時預防更年期抑鬱症應該適當的與社會接觸和朋友交流，多高興的事，良好的心態是預防此病的關鍵。