小孩打籃球壞處盤點

　　經驗表明打籃球對身體的傷害其實是很大的，尤其是對小孩有很大的壞處。下面小編分享了小孩打籃球壞處，希望對你有幫助。

　　小孩打籃球壞處

　　從促進身心發育角度，打籃球一點不次於彈鋼琴，甚至某些方面好過彈鋼琴。在孩子能彈出十分優美的曲調之前，沒完沒了的練習會讓孩子感覺枯燥，如果家長再引導不得當，彈鋼琴對孩子來說就成了一件苦不堪言的事情。他體驗到的只有不愉快，缺乏其它情感的體驗，日久天長，對音樂的內在感受力也會變得遲鈍。

　　打籃球就不一樣了。自然界的一切聲音都可以是音樂的元素。籃球落在不同的平面上聲音會有差異;落地的高度及速度改變，籃球與地面相撞時發出的聲音和節奏也會改變。孩子拍到籃球了，他會十分欣喜，沒拍到，他會沮喪;與別人比賽拍贏了，他會自豪，輸了，他會難過，如果別人笑話，他還會難為情……這許許多多的可能性帶給孩子極為豐富的情感體驗，而這些無疑有助於他更好地理解音樂的內涵。

　　而且，同樣是通過鍛鍊十指，進而對大腦發育有好處，相比較彈鋼琴只能端坐在椅子上動動手臂手指，打籃球還能鍛鍊到全身。幫助孩子理解數與量，以及前後、上下、左右、遠近等空間概念;左右手交換拍球可以促進孩子左右腦均衡發展，提高手眼協調能力，動作敏捷性，培養孩子的專注力……孩子的判斷是最準的，他會選擇自己喜歡的、對自己有好處的東西。

　　很少會有孩子在練習鋼琴和打籃球之間選擇前者吧。我們並不是要否認彈鋼琴的好處，誰也不是僅僅靠打籃球成為藝術家的。只希望家長們在對待孩子的興趣愛好時不要厚此薄彼，忽視了簡簡單單就能讓孩子擁有快樂的遊戲。當彈鋼琴讓孩子苦不堪言時，我們還是和孩子一起痛痛快快打籃球吧!

　　小孩打籃球的好處

　　1、身體健康，促進成長

　　據調查，全國85%以上的中小學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類專案，充分鍛鍊到學員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛鍊有增高的效果。

　　2、增強血液迴圈功能

　　其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液迴圈系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

　　3、訓練神經系統反應

　　打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

　　4、團結意識增強

　　籃球是五個人的運動專案，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰鬥，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

　　5、發洩情緒

　　當你異常鬱悶時，酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之後和隊友一起喝個酒，更是相當解氣的事情。還可以緩解疲勞，特別是對於腦力勞動者和遊戲骨灰來說。

　　6、打籃球的男孩勤奮、執著

　　籃球難度高，不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。

　　7、增強心理健康，提高社會適應能力

　　學校高效率和快節奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與瞭解，但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。

　　同時，籃球作為集體專案體育運動的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關係等。

　　8、有利於個性發展和人文素質的提高

　　通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。