踢足球過人技巧

　　在過人時，突然變向、扣球變線、人球分過、馬賽迴旋等都需要很好的身體柔韌性和良好的腳下移動技術。下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　足球簡單實用的過人技巧

　　扣球變向

　　扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫

　　人球分過

　　在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。

　　急停變向過人

　　這是我最喜歡的動作，常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反覆過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。

　　馬賽迴旋

　　還記得齊祖球場上那優雅的一轉嗎?這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫

　　踩單車

　　喜歡踩單車是從小羅開始的。高速執行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動豈能不感嘆。

　　甩牛尾巴過人

　　把甩牛尾巴過人呈現的淋漓盡致的當屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態中小羅都把此技術演繹的淋漓盡致

　　1.利用身體的掩護強行過人

　　當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手-側，使其伸腳觸不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。

　　2.利用變速運球過人

　　利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。

　　3.利用穿襠球過人

　　當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時，可利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。

　　4.人球分路過人

　　這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上，並誤認為可以觸到球，而當防守者出腳搶球時，運球者搶先將球推撥到前方，並迅速從防守者的;另--側越過去控制球，防守者因重心移動，想轉身追搶已很困難。若在推球時使用“蹭”的方法，蹭出弧線球，就更利於運球者過人後控制球。

　　5.運球假動作過人

　　這種方法是運球者利用腿部、上體，頭部的晃動，讓對手產生錯覺而做出搶球動作，使其身體失去平衡，運球者抓住時機從另一方向越過對手。

　　在比賽中，運球過人的方法很多，而只有熟練地掌握上述各種運球方法和動作，並注意下列諸因素，才能在比賽中較有把握地完成過人。

　　a.注意觀察對手所處的位置決定自己所採取的過人方法。

　　b.掌握好過人的時機。過人的時機要根據臨場防守者的情況而定，當運球速度快時，則應離對手距離較近時再做過人動作，否則對手會有時間轉身起動將球追上。

　　掌握好過人時的距離。除利用速度強行過人外，其它的方法都應在距離對手一大步的地方，這樣對手雖勉強可以觸到球，但不會先於運球者。另外，這樣的距離也便於運球者在做出動作使防守者重心失衡時越過對手。

　　足球的過人技巧

　　正面的情況.分兩種.一種動態.一種靜態.動態的話.是在運球跑的時候.對方上來逼搶的情景.這時候有很多選擇.踩單車.馬賽.變向.加速.穿檔.晃身體.人球分過.很多.要是技術好的話.可以用個華麗的腳後跟挑球過人.我可以很熟練地用這招.呵呵.現在我通常是用拉球過人.在對方出腳的一瞬間把球拉走.

　　靜態的話.是兩個人對峙.這時候我的選擇更多.可以用腳背穿檔.或者拉球.抹球.瞬間加速.或者來一個牛尾巴.我靜態的時候用牛尾巴成功率還是挺高的.以前跟別人打球.經常他們都會情不自禁地哇一聲出來.在這裡教你一招我自創的.至少電視上沒看過.這招要求連貫動作快.你有空可學一下.

　　我是踢右腳的.通常兩個人對峙的時候.球在我的右腳前方.先做一個假動作.右腳從球上方跨過.假意往左邊走.然後左腳在後面把球輕推向右邊.兩個動作做完後.對方的重心一般都已經被你晃到球的方向去了.也就是你的右邊.這時候迅速用右腳把球拉回來.從左邊過去.這招我基本上百試百靈的.你可試試.至於轉身過人的話.你說的這招我也是以前在足校學到的.背對對方隊員.身體虛晃.假動作用一隻腳從球上方跨過.晃向一邊.然後迅速轉身把球從另一邊晃過.有欺騙性.而且實用.還有一個比較詭異的過人.是你背對對方球員.然後看似輕描淡寫地轉身.用腳輕輕地把球踩向後方.很多時候就穿檔了.這個有一定運氣成分.要說穿檔我覺得最帥的還是那招.自己腳下控著球.對方衝過來.等他衝到面前的時候.用腳背輕推.就穿檔了.但這招要求技術比較細膩.呵呵.總的來說.過人一來要求腳下技術好.二來假動作很重要.三來時機很重要.第四點的話.是信心.氣勢.就像大羅一樣.簡單的踩單車.就是防不住.這就是一種氣質.