冬天手指脫皮是什麼原因

　　冬天氣候比較乾燥，天氣又很冷，然後不少人出現了手指脫皮的現象。那麼?冬天手指脫皮怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　?冬天手指脫皮怎麼辦?

　　1.血虛風燥

　　引起冬天手指脫皮的原因之一是血虛風燥，主要表現為面板乾燥、脫屑、面板粗糙，常常伴有面板瘙癢或者面板疼痛的感覺，舌頭的顏色偏單，舌苔薄白。長期血虛風燥的人，會經常感覺疲憊、便祕、甚至頭暈心悸等症狀。

　　2.溼熱蘊結

　　冬天手指脫皮的是因為溼熱蘊結的原因，很多妹子不瞭解溼熱蘊結是什麼意思。那麼看看以下症狀就知道了，溼熱蘊結主要表現在區域性皮膚髮紅，嚴重的時候會出現水泡的現象，口裡時常感覺口乾口苦，面板急躁等表現。出現這種症狀主要是因為長期居住環境陰暗潮溼、平時喜歡吃油膩型別的食物以及精神壓力較大等因素有關。針對溼熱蘊結，小編建議應在飲食上保持清淡，多吃含有維生素C的蔬果，平時可多吃冬瓜、玉米、扁豆等清熱利溼的食材，用金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等食物泡茶。

　　3.脾虛溼

　　冬天手指脫皮是脾虛溼蘊造成的，脾虛溼蘊主要表現為面板乾燥脫皮、面板粗糙、角質肥厚等現象，舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等症狀。此證在食療上應側重選擇健脾利溼的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

　　4.手出汗未及時處理

　　冬天穿的衣服較多，在溫暖的情況下，手部很容易出汗，而汗液沒有得到及時的處理，就很容易造成手脫皮甚至手指脫皮的現象，有的人手脫皮還會伴有幹癢的感覺，因此需要保持手部乾燥，經常戴的手套應該晾晒，防止手套溼蘊導致手指脫皮。

　　5.面板乾燥引手指脫皮

　　冬天氣溫較低，空氣中的水分相應減少，因此空氣變得很乾燥。往往最容易被妹子們忽略的就是手部的保養，缺水性脫皮是非常正常的事情，大多數人手指脫皮其實是因為手部面板乾燥所引起的，因此需要多擦防晒霜，鎖住面板水分，這樣不但可以防止手指脫皮，還能解決手指脫皮的現象。

　　6.含鹼性化學物質

　　經常接觸含鹼性的化學物質，也是導致手指容易脫皮的現象。鹼性化學物質，容易快速帶走手部面板中的大量水分，因此容易造成手指脫皮的現象。含鹼性的化學物質有洗滌精、洗衣粉、蘇打粉、鹼性肥皂等。在洗碗的時候，一定要戴橡膠手套隔離手部與這些鹼性物質的接觸，日常洗手需要使用溫和的洗手液吸收，洗完手後塗抹一定量的護手霜，才能預防或者緩解手指頭脫皮的現象發生。

　　7.缺乏維生素A

　　冬天手指脫皮主要是因為缺乏維生素A，因為手指脫皮是由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對面板的表層有保護作用。

　　8.缺乏維生素C

　　冬天手指脫皮主要是出現在偏食的人群中，因為身體中所需要各種營養和元素不均衡，所以才會導致手指頭脫皮的現象發生。這時候可以多吃含維生素C多的蔬果，例如獼猴桃、番茄、黃瓜、葡萄、橙子等等。