激勵高三學生的文章

　　每年的高考都是全城熱點，是眾人關注的事情，而高三學生也是很多人關心的全體，下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　：高三，嘗試這樣優化情緒

　　情緒對一個人的影響是很大的，很多時候情緒的好壞直接影響著要做的事情的成敗。尤其是高三，在這樣一個分秒必爭的階段，情緒的差異帶來的學習效果的更是兩重天了。

　　我們可以看到，一名情緒欠佳的同學學習是多麼的費力氣，很不情願的應付老師佈置的作業，十分被動的打發自己高三的時光，沒有朝氣，沒有精神頭……而情緒較好的同學我們看到的是純真自信的笑容，能完成老師安排的任務主動的尋求更好的學習方式和效果!上課精力十分集中，各種事務處理的井井有條……當然，一定時間段對於相同學習任務的完成情況，不說也很清楚了!

　　既然情緒在高三這樣重要，我們為什麼不積極的來嘗試優化情緒呢?我們可以嘗試這樣：

　　1.自信。

　　自信是一個人優化情緒的法寶，培養自己自信的過程，就是一個情緒調節的過程。因為自信，我們會相信自己所做的事情是有意義的，就會擁有更積極的狀態，良性迴圈，愈來愈佳。自信和自己的基礎優劣是沒有關係的，它的作用在於從你擁有自信的那一刻起開始改變自己，走一條積極的能給自己充實感的道路。

　　一名基礎欠佳的同學最需要的是自信，鐵杵磨成針的道理要明白，不達目的誓不罷休的精神要有，只要今天紮實的學了，明天就少了幾分空虛，多了哪怕一點點自信!這一點點的自信也是成功的引信!那些讓別人羨慕的學習狀態，就會爆發連自己也驚訝的力量!

　　成績優異的學生更需要自信，畢竟學習的道路不是一馬平川，溝溝坎坎還是要碰到的，尤其當自己在一些不起眼的地方摔跤以後，你的眼睛裡是隻有面前的黃沙浮塵，還是仍然放眼於前方欲要征服的無限險峰?自信的人，肯定快速的調整自己的策略，著眼於未來!

　　2.多暗示。

　　積極的暗示能帶給我們正面的效應，“人爭一口氣”的“氣”更多的就來自於暗示。提倡學生從早晨睜開眼睛就給自己一種暗示“今天我要過的十分充實，我相信今天會取得更好的進步”“今天我將是最棒的學生”“今天的天氣真好，我的心情也會更好的”“我的第一個晨讀一定有非常高的效率”……上課前也要有意識的暗示自己“這節課我會認真聽的”“我的課堂效率是最好的”“我很喜歡這節課”……

　　相信帶著這樣的積極的暗示的同學課堂的效率、一天的生活都是很棒的!這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒，心情舒暢的來學習，學習效果能不好嗎?

　　3.重平時。

　　比如走路，記得昂首挺胸，面帶微笑，要有一種高三狀態要比較，捨我其誰的氣勢!我們不是刻意做給誰看，而是要給自己一種習慣化的好情緒!可能本來有一些不高興，但前面提到的這種方式會讓你把他們遠遠的拋開，重拾自己的自信，充實自己的行動，用好情緒做好學習的鋪墊。

　　高三的體育活動少了，就要格外珍惜三操的鍛鍊，馬馬虎虎的應付，怨聲載道的脾氣，這樣的課間操還不如不上;既然這段時間必須鍛鍊，那就拿出自己的好狀態：用整齊的步伐提升自信，用響亮的口號展示氣勢!試想，如果你所在的班級是做的最好的，你難道沒有自豪感?這種自豪感帶給你的優越感，會讓你精神很亢奮的不如課堂，學習的效率想低都不會低了!

　　4.會減壓。

　　一般進入高三，情緒欠佳都是壓力惹的禍，那就要學會一些減壓的方法。把壓力該釋放的釋放，該轉化成動力的轉化成動力。

　　比如學習帶來的壓力，要拿出一定的時間細細的剖析，是基礎欠佳造成的壓力，還是聽課精力不集中帶來的壓力，還是學習習慣等等，在剖析中找到產生壓力的癥結，對症下藥，壓力何存啊!如果壓力來自於父母老師的期望，這是好事啊，說明至少有人很在乎你的學習，你所做的不就是心安理得的學好嘛!用幾百天的拼搏換來對他們的回報!

　　我們還可以把產生壓力的原因或發洩的話語寫下來，通過日記、空間等等宣洩，也可以藉助外力——老師或班主任，利用他們的經驗來舒緩自己的壓力。

　　其實我們的高三是需要壓力的，我們也是具有很高的承受能力的!把壓力轉化成自己的學習動力，不也是一種減少壓力，優化情緒的方式嗎?

　　情緒是可以優化的，更是可以控制的，智慧正是在對情緒的優化過程中獲得成長的。高三了，嘗試著來優化自己的情緒，也是對自己智慧的一種磨礪，對高考的一種執著的體現。

　　：把心放寬

　　——寫給一同戰鬥在高三的朋友們

　　一個簡單的題目就足以給人震撼，實事求是地說，到了高三有多少學子能構“把心放寬”呢?到最後高考時，又有多少學子不是因為擁有一個平和的心態才發揮出好成績呢?本文作者以自己假期生活的經歷和感悟，非常真切地寫出了自己的矛盾、迷惘和不甘心，並最終認識到決定人生拼搏與否、跨利於否、幸福與否的還是自己的心態：把心放寬，一切皆有可能;把心放寬，即便最後一個到達終點也無怨無悔無憾。

　　好一個讓人傷感的假期，混混沌沌之間兩天假就過去了，絲毫沒有期待已久的輕鬆與愜意，也沒有假前周密安排的總結與複習，更沒有以前長假旅遊的暢快與精彩。一句話，什麼也沒有，兩天就沒了。

　　也曾想做做作業，卻又擺脫不了偷偷小懶的念頭;想痛痛快快地玩一下，卻始終揹著浪費時間的負疚感，似乎我總是喜歡讓自己很累很累，像一條吃巴豆的蟲子，把心提在半空，連呼吸都覺得沉重。

　　我知道我肯定永遠也做不了大徹大悟的人，碰到任何事都可以睿智清晰，但我很想摸摸每個年齡段的臉孔，以證明自己的存在。想趁我年輕的時候，我要帶著我這個年齡特有的無所畏懼極力讓自己綻放出絢麗的光彩。即便是在平凡而又榮耀的人生中沉浮漂泊，仍要帶著一顆單純的心，等待蛻變出蝴蝶的翅膀。無需抱怨生活之不易，因為生活從來只青睞強者;無需總覺得己不如人，其實人與人之間本來真的沒有多大差別，只是後天各自把握有別，千萬不可因此作繭自縛，活得沉重活得無聊活得沒質量。想想，又有幾個人能真正活得輕鬆——人來到這個世界上，就是為了追求幸福!

　　此時的我像站在起跑線上的運動員，雖然信心滿滿，但其中不乏些許的憂慮和迷惘。不過，我也明白，這是每一個經歷高三的學子都會遇到的，不必太在意。只要放平心態，只要端正態度，只要真正盡了自己的最大努力，即使最後一個到達高考的終點，我堅信我一樣會贏得鮮花和掌聲。到那時，我可以驕傲地宣佈我無怨無悔，可以平穩地為自己的青春畫一個完美的句號。

　　現在正身處高三，我更清醒地知道，高三是我的一份期許，更是我不懈前行的動力。在這一過程中，我要的是更自信，更執著，更堅定。不要讓自己的思想人為複雜化，簡簡單單，無需心存雜念地去做每一件想做的事，接著便可寬心地做下一件事。沒有什麼可以束縛你，除非你永遠不肯原諒你自己。

　　我不想再提那句老師們說了無數遍的“心態決定一切”的老話，我只想輕輕地告訴自己：讓心在勞作中單純，讓夢想在奮鬥中永恆。

　　興許到了明年高考結束時再回望高三，你會自豪地宣佈：所幸，我來過，也拼過;我無悔，也無憾。

　　：感動讓我不懈奮鬥

　　藍藍的天，白白的雲，微微的風，還有我內心那暖暖的感動，坐在寫字桌前，腦海中的畫面竟是那樣的溫暖人心，那樣的讓人難以忘懷，也是我心中的這些感動讓我在我的人生旅途中不懈奮鬥。

　　瘋狂的高三，痛苦的高三，難忘的高三。現在想起那是的我,內心總會有一種激動，有時也會情不自禁的傻笑。因為看到那時的自己太幼稚，太任性，太自私，只知道自己處在痛苦中，而看看別人，他們又何嘗不是如此呢?

　　高三的考試多得讓人窒息，無盡的真題、模擬題、預測題……但是老師的批改卻總是如期而至，鮮紅的印記認真的印在卷子上，還有一次又一次的找我們談話，一遍又一遍的嘮叨讓人厭倦不已。但是過後，內心總是充滿溫暖、充滿感動。

　　高三這痛苦的歲月，我一路感動著·奮鬥著。每天早早起床，喊著嘹亮的誓言開啟這一天的奮鬥之旅，上課睏倦至極就掐著自己的大腿默唸;“我要認真聽，我要上xx大學。”晚上拖著疲憊的步伐久久不願離開教室，晚上伴著燈光熬到很晚才睡。想到這些熟悉的畫面，內心的感動油然而生，也許那時被自己一路感動著，就一路奮鬥者，一直到現在。

　　現在的我每天也在感動中生活，在感動中成長，在感動中不懈奮鬥。每天早晨在舍友的熟睡聲中悄悄起床，背起書包來到一個無人的樹林，誦讀著優美的文段，迎接著今天的第一縷陽光，然後上完一天的課後，我迅速來到圖書館，害怕昨天還沒讀完的一本書被別人借走了，幸好那本書還安靜的躺在書架上，我就高興的捧著書在書桌前認真的閱讀起來，時間過得真快，管理員又來催促我們離開。當我戀戀不捨的離開圖書館，走在回宿舍的路上時，一天就這樣悄無聲息的過去了，回想這一天，我被自己所感動，因為這一天我沒有浪費，我過得很充實。雖然獨自一個人，想起遙遠異鄉的父母、同學、朋友，內心會泛起陣陣淒涼，但是這些卻更加烘托出我內心的感動。而明天，我也依然如此，沒有人要求，沒有人逼迫，只是內心的感動太強大了，它給了我不懈奮鬥的力量。

　　想起我讀過的一本叫《我的苦難，我的大學》，裡面主人翁趙美萍的人生歷程真的讓人難以置信，她苦難難以言說，但是是什麼讓她依然能挺立在孤獨·失敗屈辱絕望的廢墟之上，甚至在她荊棘橫生的人生路上不懈奮鬥，是苦難?是挫折?還是她堅強的而性格?NO。是感動，是她母親、親人、陌生人、還有她自己給她帶來的溫暖，讓她看到了社會的光明、溫暖與美麗，而不是沉陷於苦難的泥潭中，永遠不見天日。這些感動給了她信心與力量，讓她在她的人生旅途中不懈奮鬥!

　　不要總是在痛苦中糾纏不清，而忘記了去我們內心搜尋這些感動。它們是一筆寶貴的財富，是它們一直激盪著我們的內心，讓我們在我們的人生旅途中一路感動著、奮鬥者。