幼兒園夏季育兒有哪些實用知識

　　夏季天氣炎熱，空氣中溼度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，為了使寶寶順利度過夏天，應該學習一下夏季育兒知識。下面是小編為大家整理的幼兒園夏季育兒知識，希望會對大家有所幫助！

　　幼兒園夏季育兒知識

　　一、夏季注意補充湯水

　　夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補充，並且最好少量多餐。要注意補充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。

　　二、夏季育兒需要補充蛋白質

　　幼兒身體發育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環境中蛋

　　白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆製品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

　　三、多吃水果雜糧以補充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。

　　四、幼兒夏季食慾不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到 品種多、葷素搭配合理，食物味道經常變換。

　　五、幼兒厭食怎麼辦?

　　引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節失去平衡。預防寶寶厭食，應做到飲食有節，合理餵養。

　　六、小心食物變質

　　夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進冰箱;喝剩的奶粉隔一小時以後就不能給孩子喝了;儘可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因為冰箱中也會產生有害菌，只有徹底加溫後才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上***肉湯必須煮沸3分鐘***。

　　七、小心冷飲

　　幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響區域性的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食慾不振等症狀。因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長髮育。

　　幼兒被蚊子叮咬的去癢妙方

　　被叮咬後不能抓。被蚊子叮到，我們會習慣性馬上去抓。可是抓撓後，面板裡的組織液、淋巴液等滲出，腫成一個包，就會越抓越癢，而且還不易消退，長滿紅包的“赤豆腿”就是這樣被抓出來的。如果堅持不抓，一般10至15分鐘後，癢感就能明顯消退了。或者，也可以採用以下方法來止癢並幫助消退紅腫。

　　1、在家庭中可用濃肥皂塗抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處塗抹。

　　2、如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再塗上花露水、風油精等。

　　3、用鹽水塗抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。

　　4、可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬後紅腫奇癢時，可切一小片蘆薈葉，洗乾淨後掰開，在紅腫處塗擦幾下，就能消腫止癢。

　　5、萬金油和鹽的塗抹，可讓區域性麻醉並舒緩神經，減輕癢的感覺。

　　6、將阿斯匹靈藥丸磨碎和水塗抹在傷口上，也有消炎消腫功效。

　　7、把一顆蒜瓣掰開，用斷面塗抹蚊子咬的包，一會就好，而且止癢。

　　夏季育兒避蚊驅蚊小竅門

　　1、勤洗澡可以去除體表分泌物的味道，減少被蚊子襲擊的可能。

　　2、維生素B經人體新陳代謝，從汗液中排出會產生一種特殊的氣味，可以驅蚊。

　　因此可以多食糙米、豆類、乾果、硬果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類、河鮮、海鮮等富含維生素B的食物。

　　3、穿黃色、白色等淺色衣服可以降低被蚊子叮咬的機率。

　　4、針對蚊子趨光、喜高溫陰暗潮溼環境和晝伏夜出的習性，可在傍晚關閉室內燈光，開啟門窗，待蚊蟲飛到室外，再緊閉紗窗紗門，避免蚊子飛入。

　　5、在臥室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精，將樟腦丸磨碎、撒在屋內牆角可以驅蚊。

　　6、擺放一兩盆驅蚊鮮花。

　　7、室內安裝橘紅色燈泡，或用透光的橘紅色玻璃紙套在燈泡上可以部分驅逐蚊子。

　　8、燃燒晒乾後的殘茶葉和桔子皮等可以薰跑蚊子。

　　9、用適量薄荷、紫蘇或西紅柿的葉，揉出汁塗於人體裸露的面板上，可以防止蚊子叮咬。

　　10、在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段有助於驅蚊