影響記憶力的條件有哪些因素
記憶力對於人生的生活是非常重要的,如果一個人老是遺忘事情,對他的生活與工作會出現很大的影響。下面小編為你整理影響記憶力的條件,希望能幫到你。
影響記憶力的條件有哪些
記憶力強是遺傳的嗎?
一些研究表明,記憶力強與家庭有一定的關係。但遺傳並非總是起決定作用,重要的還是動機、注意力和有效觀察問題的能力等因素。
一些人更善於記起形象化的東西,這是真的嗎?
我們的大腦生來就具備記錄和處理視覺資訊的良好功能,處理視覺資訊的大腦皮層很大,能分析資訊的很多方面。在兒童時期,視覺記憶很強:小孩有以形象方式記錄、回憶的驚人能力,而對抽象的聽覺資訊的記錄能力相對較弱。視覺現實對成年人來說也會產生強烈印象。提供視覺資訊,就意味著能夠有效地將其儲存,即較之基於其意義規則進行的聽和讀能學到更多的東西。從學習的意義上講,當同一資訊在同一時間既能被聽到又能被看到時,學習的“收穫”就更大。從已進行的研究中我們得知,視覺經歷在記憶中的效率要比聽覺經歷大3~4倍,而視聽經歷的效率又要比視覺經歷產生的效率大2倍。
記憶力超強的人比如能記住一連串的偶然數字是訓練的結果,還是生來就與眾不同?
這些人的大腦與其他人毫無區別。一般來講,他們能使抽象概念形象化,並能將長串的數學公式轉變成視覺符號。對他們來說,會變成一個樹根,一個數字會變成一個水果,一個逗點會變為一滴雨水,等等。最後,他們還能將這些形象符號連結起來編成一個故事。
常見的快速記憶法,供大家參考和學習。
常用的快速記憶法:
1、連鎖記憶法
就是對將要進行記憶的詞語,進行一一串接,由一個詞語想到另一個詞語,這種記憶的關鍵在於串接的鏈條的結實程度,例如,我們來記憶書桌,籃球,高樓三組詞語,首先,書桌和籃球連結,書桌下的籃球慢慢變大,把書桌頂到房頂,然後籃球和高樓,大大的籃球樣的球從高空落下,把高樓砸的粉碎。
2、編故事記憶法
首先對需記憶內容進行提取關鍵詞,然後通過形象,生動的故事把關鍵詞串接起來,幫助記憶。
3、定樁法
首先用定樁,有身體樁、數字樁、羅馬房間等,然後需記憶內容與樁子掛鉤,達到記憶的目的
4、口訣記憶法
利用口訣,順口溜記憶,如,1851年,秀全起義在金田,1839.6月3,林則徐硝煙虎門灘等。
5、首字母記憶法,提取首字母減少記憶負擔。
6、歸納記憶法,把同類內容記憶,按照大腦儲存原理。
7、圖表記憶法,把所需要記憶內容用形象表現出來,利用右腦幫助記憶。
8、音樂記憶法,利用a波段音樂,調動潛意識幫助記憶。
9、複述記憶法,用嘗試回憶的方法來幫助記憶。
10、聯想記憶法,利用諧音等手段,輔助記憶。