預防溼疹的方法

  提起溼疹,大家都會很熟悉。要是患有這種疾病,患者的身體會受到很大的危害。所以,大家一定要加強對溼疹的預防,避免患有它帶給大家生活上的不便。下面小編帶大家看看具體有什麼樣的方法可以預防溼疹呢。

  預防溼疹的正確做法

  首先,患者不能再發病期間飲食酒類及辛辣刺激性的食物,對食物過敏的要忌口;不能用熱水燙洗患處,以免加重;消除體內慢性病灶和其他全身性疾患;要時刻保持心情愉快,不要過度疲勞、緊張等。

  在溼疹的急性期,可以選一些鈣劑、維生素C等,如果合併感染者,要加用抗生素;晚間瘙癢者可以選用傳統鎮靜抗組胺藥,有較少的還具有抗過敏、抗炎作用;對一些病重或不能控制的,可以考慮短時間的用糖皮質激素,但要逐漸的減量,儘量不用或是少用,尤其兒童,或用免疫抑制劑、免疫調節劑。

  不同時間選用適當的劑型和藥物。慢性期選用軟膏、硬膏等,亞急性期選用洗劑、乳劑、等,急性期的時候,可以選用氧化鋅油或皮質類固醇霜劑。

  預防溼疹一定要找出病因,遠離不良因素,平時做好面板的清潔工作,不要長時間進行暴晒,尤其是夏季。飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要過油膩,飲食清淡,注意搭配,多喝白開水。不要熬夜,保持充足的睡眠,堅持體育鍛煉,衣物最好選擇棉質衣物,不要穿緊身衣物,選用化妝品時,一定要選擇適合自己面板的,避免發生過敏,才能避免溼疹的復發。

  預防溼疹的小貼士

  1.忌用手搔抓或熱水燙洗,平時保持大便通暢,睡眠充足,冬季注意面板清潔及潤澤。

  2.多用水沖洗衣物,洗衣服時,應多用水將你衣物上的洗衣粉衝乾淨,以免引發面板過敏。

  3.生活上注意避免精神緊張、過度勞累,避免飲酒和食用刺激性食物,例如辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡。

  4.提防乾燥的空氣。幹空氣使面板炎更加惡化,保持室內空氣的溼度應該是患者及其家人首先考慮的事項。

  5.避免快速的溫度變化。快速的溫度變化可能是引起皮炎溼疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外,或從冷氣房中進入熱水浴,都可能引發面板病。

  6.衣被不宜用絲、毛及化纖等製品,以免刺激面板。棉質的衣服比較柔軟,不會引起面板瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。

  7.多吃韭菜,韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛溼的功效,故韭菜汁外搽可治皮炎溼疹。苦瓜:苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、皮炎溼疹等病症。

  8.乾燥型面板不宜常用溫泉療法或是泡湯太久,避免流失天然的面板保護脂肪層,使面板過於乾燥而搔癢。

  9.當病患搔癢難忍時,可暫時以拍打法止癢,或塗抹止癢藥劑。為避免小朋友大力搔抓,引發繼發性感染,應減短小朋友的指甲,必要時睡眠中加戴手套,減少不自覺搔抓。

  10.培養正確健康的飲食習慣,避免偏食,以清淡易消化的食物,低鹽少油為主。少吃容易加重病情的過敏原、發物或辛辣刺激性食物。大部分嬰兒溼疹,都由牛奶、魚類及雞蛋等蛋白所引起,因此具遺傳體質的嬰幼兒,若能哺餵母奶則較不易引起過敏。