面板補水的最好方法

　　很多時候補水類的乳霜，未必能夠真正改變面板缺水的狀況，那麼怎樣更好地給面板補水?面板補水更好的方法是什麼呢?今天小編為大家推薦。

　　是什麼

　　1、光滑臘。

　　我們過去認為熱辣只對脫毛有效，然而，他們也有一些其他的令你吃驚的用途。例如，眾所周知，臘對於面板保溼是那麼的重要，這些天然的產品不會對面板造成什麼障礙。使用臘之前，最好加一些油，然後在面板上摩擦。應用該方法後，其結果是很完美的。可以說臘戰勝了其他的含水保溼霜，因為他們使我們的面板更好的與水融合，並且能讓面板進行呼吸。

　　2、黃油。

　　對於大多數人來說，黃油通常與油膩和脂肪物質有關，你有沒有想過用這種物質來滋潤你的面板，如果你想有一個柔軟溼潤的面板，我建議你嘗試一下。幾乎所有的黃油都是由種子和各種堅果製成的。面板較乾的人應該使用可可油，他能幫助對抗這一難題。那些患溼疹或牛皮癬的人將會很驚奇的發現芒果奶油的益處，因為這種天然保溼劑會緩解所有的不愉快。醫生說乳木果是治療面板乾燥和傷疤的很好的物質。此外，這是一個美妙的滋養面板的營養來源。

　　3、蜂蜜。

　　蜂蜜是獨一無二的純天然的產物，富含大量的維生素和礦物質，是我們變得更健康更美麗。由於其無盡的抗菌特性，廣泛用於治療面板護理。首先，這種美味物質的基本成分你可以用來在家裡做面膜，事實已經證明蜂蜜對我們的面板是沒有副作用的，因為它可以治癒一些缺陷，像粉刺、痤瘡、燒傷和晒黑傷疤等。

　　4、濫用油類。

　　經常使用油，可以給我們的肌膚提供額外的光澤。有各種各樣的天然油脂，他們常被用於美容，但橄欖油、蓖麻油和椰子油是最好的選擇。此外，你會發現向日葵***行情,問診***油、杏仁油、小麥胚芽油和葡萄籽油的有益作用。比黃油更輕的油更容易被面板吸收。一般來說，當涉及到不同的面板的問題的時候，油是起到很大的作用的，比如說酒渣鼻、水泡和皮疹。另外，油是滋養我們面板的最好的方式。

　　5、增溼器。

　　如果你的面板是乾燥的、開裂的，你需要一個加溼器。當外面的天氣變冷的時候，你的房間是熱的，室內的水分將會流失，於是你的面板就會缺乏溼度，變得乾燥。這就是為什麼加溼器對你來說將是一個不錯的選擇。這一裝置將會在空氣中新增一些水蒸氣，這樣你的面板能在夏天更好的適應，不至乾燥。

　　6、水分不要忘記，喝水是保溼的首要前提。

　　如果我們每天喝充足的水，白天我們的身體就會維持足夠的水分。水是我們身體維持健康、美麗不可或缺的一部分，因此我們應該儘量控制我們體內的水，研究表明，它也是去除體內的雜質，淨化身體的重要物質。一般來說，成年人每天應該喝8杯水。這種天然的方法來滋潤肌膚也會幫助你改善你的膚色。

　　7、放鬆。

　　停下來，進行深呼吸。也許它不是滋潤我們面板的確切的方法，但是它可能是很有效的方法。你所需要做的就是放鬆，緩解那些對你的健康面板有害的壓力。儘量避免壓力，因為它可能會引起面板過敏、皮疹、瑕疵和許多其他問題。無論你有多忙，你也要抽出時間讓自己的內心世界放鬆，感受和諧。你會發現，這樣做會使你的大腦清醒，面板更好，經過長時間的工作日，洗澡可能是最理想的放鬆方式。

　　面板補水滋陰潤肺七大食物

　　1、葡萄

　　葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

　　2、石榴

　　石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

　　3、甘蔗

　　甘蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

　　4、梨

　　梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　5、大棗

　　大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。

　　6、柑桔

　　柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　7、柿子

　　柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。

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