緩解秋季上火牙痛的方法有哪些
一旦上火，會引起多種症狀，其中牙疼是最明顯的症狀之一，上火牙疼該怎麼辦是人們關心的，推薦幾種粥，治療不同上火導致的牙疼，幫你降火治牙疼。下面一起來看看小編為大家精心推薦的牙疼降火快的方法，希望能夠對您有所幫助。
6種食療粥快速降火
1、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
2、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗淨，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。
3、貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝***淡菜，為海產品***、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗淨，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然後去取汁，1次服完。
每日1劑，連服數天，牙痛痊癒為止。貽貝入腎經，滋陰降火;黑豆補腎，除胸中熱痺，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
4、狗肝菜豆腐湯
狗肝菜***草藥***250克，豆腐250克，二味用水洗淨，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱齲齒紅腫熱痛者食用。***虛火者忌用***
5、鹹蛋蠔豉粥
鹹鴨蛋2個，蠔豉***幹牡蠣肉***100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
6、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米***或小米***適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
上火的飲食調理
上火吃什麼好?平時應注重飲食平衡，可多攝入一些蔬菜水果等，包括梨、甘蔗、蘋果等，都是不錯的選擇。俗話說：“苦寒不分家。”我們可以吃一些苦菜如苦瓜等，來驅除火氣。身體寒氣較重的朋友，不建議多吃苦菜。如果上火症狀較為嚴重，在注重改善不良生活習慣及平衡飲食的基礎上，也可以選擇一些藥物進行治療。
上火吃的水果
1、火龍果
火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
2、荸薺
荸薺味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
3、橙
夏天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，維C含量也相當豐富，能促進面板新陳代謝，是美容養顏首選水果。飯後食橙或橙汁，則具有解油膩，消積食，止渴、醒酒等功效。
皮比較薄的橙子，水分較多，捏起來比較有彈性，而表皮較硬的橙子則口感不佳，購買時捏一下橙子，如果果皮較硬，則很容易可以感受到。
4、西瓜
西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
5、梨子
上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用，尤其對於肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。
6、山竹
春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質，能降燥、清涼解熱，能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
挑選山竹時，一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色，山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變黑，說明這個山竹放置時間長了，不新鮮。每天最多吃3個山竹，過多會引起便祕。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。
7、木瓜
木瓜有很好的鎮靜效果，心情煩躁的時候吃木瓜能令情緒得到安撫。熬夜後常出現便祕、胃痛等上火發炎症狀，可吃點木瓜健胃、通便。肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。
木瓜不能和海鮮一起吃，同吃會上火;木瓜不能和油炸食物一起吃，會引起腸胃不適，並可能導致腹瀉、嘔吐;孕婦不宜吃木瓜，會引起子宮收縮、腹痛。
秋季上火牙痛的應對方法
1、冰敷
如果在秋季上火引起的牙痛比較厲害的話，可以用毛巾包裹冰塊敷於牙齒疼痛的面部位置，每次大概敷15分鐘左右，可敷多次，直至疼痛消失。
2、大蒜
乾燥的口腔還會導致細菌的滋生，所以除了多喝水外，還吃些具有殺菌消炎的食物，像大蒜能幫助緩解牙痛，或者將大蒜搗爛，然後燙溫熱後敷在疼點上，這樣可以有效快速的緩解牙疼。
3、合谷穴
取穴：將拇指和食指張開呈45度，位於骨頭延長角的交點位置就是合谷穴，或是將拇指和食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位。
方法：將拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上，一緊一鬆的按壓，每隔2秒鐘按壓一次，每分鐘按壓30次即可，堅持按壓20分鐘。注意在按壓的時候要朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。按壓要有一定強度，穴位下面要有酸、脹的感覺。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位，經過按壓是具有疏風止痛，通絡開竅的功效的，按壓的時候可以左側牙痛按壓右合谷穴，右側牙痛則要按壓左合谷穴。
4、鹽水漱口
因為鹽水是有消毒作用的，用鹽水漱口能在很大程度上減輕牙痛。可以取1小勺食鹽倒入小半杯的開水中，攪拌使其完全溶化，等冷卻後就用其不斷漱口。
5、花椒食醋漱口
花椒有比較好的鎮痛止痛效果，可以用食醋100克，加入25克花椒後，熬煮10分鐘左右，等其冷卻後含在嘴裡2-5分鐘吐出，能有效的幫助止痛。
6、多吃清熱去火食物
秋季上火引起牙痛，可以吃些清熱去火，偏涼性的食物，像梨、柿子、香蕉、柚子、獼猴桃等，特別是梨，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效，對於緩解上火牙痛都有幫助。