著涼感冒是風寒還是風熱

　　就中醫來講，風寒還是風熱感冒是要區別的，因為用藥不同，如果混用，否則起不到治病的效果。下面小編告訴你。

　　1、關鍵要看症狀,如果是流清涕、發燒、不出汗、舌白苔,多為風寒感冒;如果是發燒、出汗、嗓子疼、流黃涕、舌黃苔,多為 風熱感冒。

　　2、風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。

　　區分小孩是風寒感冒還是風熱感冒

　　1、季節方面。

　　一般來說,在秋冬季節,小孩的感冒大多數是風寒的,即感受了風寒侵襲了,所以這一段時間要當風寒感冒來治;當在夏季,一般容易是風熱感冒,即外感風熱。

　　2、鼻涕方面。

　　當小孩感冒時,一般都會流鼻涕的,如果是流著清鼻涕,說明一般是風寒感冒;如果鼻涕比較濃,還有些發黃,說明是風熱感冒了。注意,有時候,一開始是清鼻涕,後來成了黃鼻涕了,說明孩子有炎症了。

　　3、痰的顏色和質地。

　　一般感冒咳嗽都會有痰,如果孩子的痰是比較稀白的,說明是風寒感冒;如果是咳嗽有濃痰,比較黃稠,說明很可能是風熱感冒導致的。很多孩子不會吐痰,家長要讓孩子多嘗試學習吐,吐出來會好很多的。

　　4、是否嗓子疼。

　　一般來說,風寒感冒嗓子不會疼,只是乾咳,但沒有紅腫等情況;如果是嗓子比較疼,有紅腫、咽東西疼的情況,就說明是風熱感冒了。

　　5、是否口乾。

　　如果感冒了口不幹,說明是風寒感冒;如果口乾舌燥的,孩子總想喝水,總覺得口渴,說明是風熱感冒了。

　　6、怕冷的程度。

　　一般來說,風寒感冒會比較明顯的怕冷,體溫升高;而風熱感冒怕冷沒有那麼明顯,或者不會怕冷。但是小孩表現不出來,要多注意觀察他是否打寒噤。

　　7、是否出汗。

　　一般來說,風寒感冒的孩子無汗,不輕易的出汗;而風熱感冒的時候,往往出虛汗的。這可以簡單的區別風寒和風熱感冒。

　　如何預防秋冬季感冒

　　1、防寒保暖:

　　感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節要多注意防寒保暖。

　　2、合理飲食:

　　感冒與飲食關係密切,一些感冒是由於飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳製品等,可降低體內免疫細胞的抗病毒能力,引起感冒;過多攝入高鹽食物,可導致唾液分泌減少,使口腔內溶菌酶的含量相應減少。同時,食鹽中的鈉有較高的滲透性,對口腔和咽部上皮細胞的防禦能力有抑制作用,感冒病毒等病原微生物會乘虛而入;食用過多高糖食物,可消耗體內水分和營養物質,引起口乾舌燥,使機體免疫力降低,進而容易誘發感冒。

　　3、保暖足部:

　　俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。尤其是老年人,由於大腦的體溫調節中樞調節能力減退,足部皮下脂肪少,禦寒能力差,稍不當心就會著涼,常會反覆發生感冒等病症。

　　4、適當加溼:

　　在各種環境因素中,除溫度以外,目前對感冒病毒影響最大的是溼度的作用。流行性感冒病毒在空氣乾燥時,可生存較長時間。因此,在寒冷季節裡,室內空氣容易變得乾燥,而感冒患者身上散佈出來的病毒能在空氣中生存較長時間,長期待在空氣流通差的環境中,很容易交叉感染上感冒,所以秋冬室內要適當加溼,經常開窗通風。