日常生活中的面板美白小竅門有哪些

　　女性們都想要肌膚變的更加美白，也會使用各種美白產品，但是美白效果往往不好，那麼女性美白必須知道哪些小竅門呢?下面是小編為你帶來的日常生活中的面板美白小竅門，一起來看一看吧。

　　日常生活中的面板美白小竅門

　　美白最重要的就是補水所以人們每天都要喝夠足量的水，一般是2000cc以上。除了給身體補充水分以外，臉部也要補充水分，使臉部肌膚水分充足是美白的第一關鍵，可以購買一些噴霧型的保溼化妝水，感覺到臉部乾燥的時候就及時噴在臉上，可以起到保溼的效果。

　　使用美白化妝水在每天洗完臉以後，可以使用美白化妝水，美白化妝水可對面板進行2次清潔，也可以起到一定的美白作用。

　　使用美白麵膜一般一週做面膜的次數應當達到3次，每週使用美白麵膜3次，可以阻擋黑色素沉積，讓面板在短時間內就呈現淨白的效果。

　　要注意購買美白麵膜的時候，一定要購買質量比較放心的美白麵膜產品，有些美白麵膜裡面添加了熒光劑，對面板是會有很大傷害的，所以要特別注意，應該去專櫃購買。

　　做好夜間修護除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一樣要做好夜間修護，可以塗一些具有美白作用的精華液，能夠有效地修護細胞。

　　補充維生素c維生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉澱，所以想要美白的話，就一定要補充維生素c，可以多吃一些富含維生素c的水果，或者吃維生素c片。想要美白的話，就好好的根據以上的那些美白小竅門去做吧，美白是一項長久的工作，只要注意堅持，一定可以達到自己想要的效果。

　　維C美白效果最好的吃法

　　1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。

　　2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

　　3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

　　4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做“天然維生素C”。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於藥品範疇，不建議長期服用。

　　5、服用週期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。