初秋美白防晒技巧

　　如今雖已入秋，但烈日當空仍陪伴著我們，防晒、美白等護膚工作不能忽視。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、吃出來的水嫩美白

　　維生素C是眾所周知的防晒佳品。獼猴桃、檸檬、橙子、番石榴、草莓等都是富含維生素C的水果。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的防晒食物。據瞭解，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟吃番茄比生吃更有效果。西瓜也是防晒聖品，含有許多面板生理活性氨基酸，具有滋潤面板，防晒增白等護膚效果。

　　然而，有些果蔬具有感光性，人大量攝入後會降低面板抗晒能力，加速面板變黑。這類食物有香菜、莧菜、茄子、菠菜、韭菜、白蘿蔔、芹菜、無花果、紅豆等。

　　2、食物來晒後修復美白

　　香蕉塗抹法，是最簡單最便宜最方便但是十分有效的晒後修復美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然後往臉上抹並輕輕拍打臉部，之後什麼都不要做，20分鐘後洗掉。

　　蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維生素E，而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養，它們可以及時修護晒後受損的肌膚。如果面板不幸被晒紅、晒腫或晒傷，那麼當天用蘆薈進行護理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，取蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的面板上，保留一會兒，使蘆薈成分充分滲透。第二天，皮膚髮紅髮熱的現象會有所好轉甚至消失。但需要注意的一點是，容易過敏的人最好不要用這種方法。

　　3、晒前保護晒後修復

　　巧用防晒護膚品，可以讓防晒效果事半功倍。到海邊、湖邊遊玩，即使陽光不是很強烈，應塗抹防晒護膚品。防晒護膚品應在外出前至少20分鐘塗抹好。出遊過程中，最好每隔一兩個小時補塗一次防晒傷。若嫌麻煩，可選擇適合自己的防晒噴霧，方便補塗。

　　晒後的肌膚同樣需要呵護。日晒之後，最好用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，待肌膚溫度冷卻之後，可用冰過的西瓜皮或黃瓜片對肌膚進行補水降溫。也可用冷水鎮靜肌膚之後，用爽膚水、柔膚水等基礎護膚品對肌膚進行基礎補水，再用晒後修復面膜或補水保溼面膜，對肌膚進行修復。

　　4、物理防護不可少

　　遮陽傘、長袖衣，這是非常有效、成本又很低的物理防護方法。我們外出一定要使用遮陽傘，適時穿長袖衣服，即使在多雲天氣也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外線傷害，應該引起重視和注意。

　　在選購防晒傘時，傘面宜大不宜小，傘布以銀膠效果較好。在同等條件下，顏色越深的防晒傘，其抗紫外線的效能也越好。黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線效能好。另外，傘面在潮溼的情況下，由於水的光學傳導作用，紫外線的透過率會增加，防護效果也會相應降低，因此溼傘不宜用於防紫外線。

　　5、用溫和洗面乳潔面

　　秋季的肌膚不像夏天般分泌旺盛的油脂，夏天的洗面奶清潔力度較強，如果秋天繼續用就會讓面板越來越乾燥，甚至引起過敏、瘙癢等症狀。所以到了秋天就換一瓶溫和的洗面乳吧，最好是含有鎖水功效的。

　　使用完保溼的洗面奶以後，接著補充保溼和美白效果兼具的化妝水，可以將化妝水倒在化妝棉上，溼敷臉頰。補水之餘不忘鎖水。也就是說，在化妝水、美白精華液步驟後，別忘了要再加上乳液或乳霜;這道程式就像是為肌膚蓋上一層保護膜一樣，能幫助水分被緊緊封鎖在肌膚裡層不輕易蒸散。這樣有效補水的同時給肌膚補充了美白養分。

　　快速美白祛痘的小妙招

　　小祕方內調養

　　每天喝一杯西紅柿汁或是胡蘿蔔汁，西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫，長期食用西紅柿食補，可抑制面板內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原，而維生素A原可轉化為維生素A，可有效改善雀斑，改善肌膚粗糙。

　　巧妙遮瑕隱於無形

　　品來遮蓋住肌膚瑕疵，但也不要使用過於白遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產品最合適，用指腹沾一點，塗一點在斑點上，按壓後與肌膚融合，不要橫塗。

　　保持愉悅的心情

　　保持愉悅的心情對於改善斑點有很大的功效，這是由於斑點與情緒和內分泌有著重大的關係。所以單純使用美白產品來改善斑點的功效並沒有十足十的療效，保證愉悅的心情，斑點才全儘快消失。

　　注意去除老舊角質

　　定期去除老廢角質，是美白祛斑最必要的一步驟，由於黑斑產生於面板的基底層，因此使用的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層的，並且也能夠有效的去除老廢角質，從內到外的淡斑。平日裡可以先進行區域性去角質，再進行美白。

　　別忘加強保溼

　　美白本身是個淨化的過程，是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程，保證表層肌膚的角質變的乾淨。但是美白後的肌膚是需要得到水分和營養的呵護的，充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平，加速去斑的過程。

　　全年防晒不偷懶