自制身體美白方法

　　當不知道什麼時候照鏡子的時候臉上出現小斑點時，你是不是擔心呢?下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　1、如果不是必須，應儘量減少晒太陽，即使陰天也要注意防晒工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的面板。

　　2、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化面板減少色素沉澱。

　　3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

　　5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。

　　6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　7、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還塬，協助美白，增進免疫力。

　　全身美白4個小竅門

　　全身美白小竅門1：美白護體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純淨水

　　做法：把香蕉去皮搗爛成泥狀，然後在香蕉泥中倒入適量的全脂牛奶和水，按照3：5：1的比例調配好，一同混合攪勻後塗抹在全身的肌膚上，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到面板變得細嫩潤澤。

　　全身美白小竅門2：蔬菜全身美白法

　　材料：半碗綠豆粉、小黃瓜、西洋芹

　　做法：在準備好的綠豆粉中倒入適量的溫水，攪拌均勻後備用;把小黃瓜和西洋芹洗淨後要榨成汁後，再和綠豆粉混合全部混合後塗抹全身，待30分鐘後洗淨。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。

　　全身美白小竅門3：精油全身美白法

　　材料：粗鹽、檸檬精油***甜橙精油***、基底油

　　做法：準備好15g粗鹽放入容器中，再其中添上10滴檸檬精油或者甜橙精油，最後倒入適量基底油，一同混合攪拌均勻。晚上洗澡時用來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。去角質美白令肌膚更加柔嫩白淨。

　　全身美白小竅門4：檸檬浴

　　在泡澡的時候往浴缸中放入兩到三片新鮮的檸檬片，浸泡20-30分鐘。檸檬可以有效消除身體疲勞，去除身體廢舊角質，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。