頭疼噁心怎麼一回事

　　下面由小編為你解決關於這方面的問題，希望對你有幫助!

　　頭疼噁心是怎麼回事?頭疼噁心是什麼原因?頭疼噁心怎麼辦?生活中人們常常會感到頭疼噁心，有些是短暫性的，而有時候則是長期性的頭疼噁心。

　　頭疼噁心是怎麼回事:

　　日常中的一些不當飲食行為或者習慣常常會造成頭疼噁心，例如飲酒過量等。而大多數時候的頭疼噁心往往是其他病症引起的，例如偏頭疼、顱內炎症。尤其是經常性的頭疼噁心，更要考慮是不是得了什麼疾病，及時就醫診治。

　　頭疼噁心是什麼原因:

　　導致頭疼的原因有很多，比如像感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便祕、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等，這些都是導致頭疼的原因。

　　1.腦膜刺激

　　大部分人之所以會出現頭疼的情況，多半是因為腦膜受到了刺激，從而導致血管收縮使張力增加所導致。除此之外，還有可能是因為腦部氧氣不足，需要更多氧氣的訊號。只要讓更多含著氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。

　　2.物理因素

　　對於頭疼噁心是怎麼回事的問題，還有就是顱內外炎症、損傷的原因。如果腦中有腫物的話，就會壓迫腦神經從而導致血管牽引、伸展、移位、擴張。而且如果腦膜受到一定的刺激，也會導致肌肉收縮，直接刺激支配頭面部的感覺神經從 3.神經精神因素

　　我們的身心受到外界環境中的一些不良刺激時，就會產生憂慮、焦慮等情緒，這些都會導致偏頭痛的發作。並且根據調查研究發現，有84%的憂鬱症患者都會伴有 偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到?a href='//' target='_blank'>種植揮淇旎蚴巧??⒔辜薄⒓ざ?染緦業那樾鞔碳ず蠡岣械餃?聿皇剩??吠炊??鶩吠礎?/p>

　　4.飲食因素

　　如果日常的飲食中，過量的食用一些含有咖啡因的食物，比如像咖啡、濃茶等，這些食物都會導致血管擴張從而刺激神經引發偏頭痛。還有一些人在吃下過涼的冰激凌或者是飲酒過度的時候，都會導致出現頭疼的情況，這些都是因為飲食不當所引起的頭疼。

　　專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。

　　5.睡眠因素

　　頭疼噁心是怎麼回事?其中睡眠不良也佔有一定的因素，如果長期睡眠質量得不到保證的話，就會導致出現頭疼以及噁心的針狀。初次之外，長期處於緊張的工作也會讓你出現頭疼的情況，因此在平時一定要注意勞逸結合。

　　頭疼噁心怎麼辦:

　　1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。

　　2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話,在頭疼發作時,不妨在光線較暗,四周安靜的房間裡休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。

　　3、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法.太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

　　4、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解頭疼有效果。

　　5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療頭疼的新方法.你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　6、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑,不過這的確是治療頭疼的好方法.疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張,緩解疼痛的目的。