過敏不能吃的食物及預防

　　有些人話一旦吃的話就會導致出現的就是面板過敏，此時面板會出現的就是全身起紅點，然後就是紅腫癢痛等問題，此時一定需要遠離的就會引起過敏的食物，下面是小編和您分享的過敏不能吃的食物，歡迎參考。

　　過敏不能吃什麼食物：面板過敏

　　對於面板過敏不能吃什麼，在我們的日常生活中有面板過敏的人要注意了儘量少吃一些糖類食物，然後避免一些高油高熱量的食物，飲食儘量以清淡為主。面板過敏對我們的美麗是有影響的，其實在攝取食物的時候我們要注意了比如說一些含脂肪酸以及蛋白質多的食物可以幫助我們降低過敏的機率這點大家要注意了。面板過敏不能吃什麼，另外，有面板過敏的人要注意了最好不要喝涼水，並且也禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現象。以上這些就是在過敏期間不可以吃的東西，對於一些有面部面板過敏的人來說也要注意應該用溫水潔面，並且對化妝品的選擇也應該注意了。

　　很多水果過敏與花粉過敏還存在著一定的對應關係。面板過敏不能吃什麼，比如對樺樹過敏的人，就可能對蘋果、梨等過敏;對蒿花過敏的人，則有可能對桃子過敏。此外，在調查中也發現，對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子;對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;對花粉過敏的人，往往會對栗子、獼猴桃和香蕉過敏。

　　另外，很多蔬菜中還具有光敏性物質，比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽光強烈，面板過敏不能吃什麼，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的面板上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現面板潰瘍，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。

　　過敏不能吃哪些食物：過敏體質

　　1.過敏性體質的患者最好每天多吃豆腐、豆漿等豆製品，而且海鮮類的食品非常容易引起面板過敏，這類食品要儘量少吃，以免引起過敏，還有魚、蝦、蟹棒、螃蟹、海帶等海鮮類食物也容易過敏還不利於面板的癒合。另外，在面板過敏期間最好還是不要吃太油膩的東西，以免加重病情。

　　2.海魚和其他的一些海產品常常是引發過敏性皮炎、溼疹、蕁麻疹的重要因素，許多人在吃了海魚尤其是帶魚和大黃魚後，會出現面板紅腫、皮疹、瘙癢、風團等症狀。還有很多其他其他食物也都可能引起面板過敏，輕微的可能只是臉上面板過敏，但有些也會引發身體面板過敏。

　　3.患者出現面板過敏後，面板的角質層會變得很薄，所以是不能吃一些燒烤和一些大排檔的食物，這些東西會對敏感面板造成很大傷害，增加面板的缺水程度，而且患者在恢復期間要絕對禁止抽菸和喝酒。

　　過敏不能吃哪些食物：身上過敏

　　1.不能吃海鮮類食物：像是帶魚、黃魚、貝類、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，都會誘發面板過敏，也可能會食物中毒，這就需要全身面板過敏不能吃這些食物。

　　2.不能吃蔬菜類食物：像是油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、莧菜、馬齒莧、芥菜、南瓜、菠菜、蔥、蒜、韭菜等食物的話，都會引起出現的問題就是全身面板過敏，這就需要全身面板過敏的人需要遠離的就是這些食物。

　　3.不能吃食用菌類食物：像是蘑菇、香菇等食物的話，都會加重面板過敏的症狀，這就需要全身面板過敏的人需要遠離的就是這些食物。

　　4.不能吃牛奶、蛋、豆類等高氨基酸的食物：雞蛋雖不屬發物，但是一定不要的就是多吃，一般一天不宜超過2個，原因的話就是雞蛋內含大量異性蛋白的，此時會加重的就是全身面板過敏症狀。

　　5.不能吃食辛辣溫熱食物：酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等都是屬於辛辣溫熱食物，還有就是羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也是會加重全身面板過敏症狀的，一定不要吃。

　　7.不能吃果品類食物：像是桃子、杏等食物的話，要是生活之中的人多吃的話，都會引起出現的就是面板過敏這種問題，這就需要面板過敏患者的話一定需要注意的就是少吃。

　　春季過敏預防

　　1.花粉季節關好窗。

　　花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關好車窗，開啟車內空調。

　　2.戶外活動別太長。

　　對有過敏體質的人來說，當空氣中“花粉指數”***空氣花粉濃度***偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內，儘量減少室外活動時間。戶外活動及健身時，應儘量選在清晨、傍晚或陣雨之後等。

　　3.外出回家要洗臉。

　　在霧霾天氣或花粉季節外出回家後，應立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家後還應及時換上新衣服。

　　4.勤洗被褥。

　　臥具也是花粉和蟎蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每週至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物後，最好烘乾或室內晾乾，不宜到室外晾衣。

　　5.睡前洗澡。

　　睡前洗澡，特別是淋浴，有助於去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵蟎等過敏原，同時減少臥室內被過敏原汙染的機率。

　　6.不帶寵物上床。

　　一些過敏體質的人對寵物毛過敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，寵物上床必然會傳播這些物質，導致寵物主過敏發作。

　　7.春季勤打掃。

　　春季是掃除的季節，應對室內進行一次徹底掃除，因為冬季數月沉積家中的灰塵會誘發或加重過敏病情。

　　8.出門戴口罩。

　　很多人覺得戴口罩麻煩，所以不經常戴口罩。但是專家表示，愛過敏的人在接觸植物，如修整草坪、採摘，以及打掃房間時，應該戴上口罩。

　　9.重視服藥。

　　如果一定要服用抗過敏藥物，應遵照醫囑，以獲得最佳藥效。抗過敏藥物最好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒，否則可能引起藥物副作用。一種抗過敏藥連續服用時間最好不超過一個月。另外，切勿因為藥物見效慢而擅自加大藥物劑量，以防過量用藥帶來的意外危險。