祛斑治療方法

　?相信很多人都不太瞭解，今天小編就給大家介紹。

　　?注意事項：

　　保持良好睡眠

　　每天可以保證8小時良好睡眠，會對內分泌的正常有很大幫助。不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發雀斑的生成。

　　養成良好飲食習慣

　　多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白低脂肪的食品，另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

　　抗氧化

　　可服用維生素E,或者是β-胡蘿蔔素軟膠囊，蕃茄紅素，蘆薈膠囊，都可以改善，但是不要期望馬上見效，因為雀斑不是器質性病變，逐漸調理才能見得成效。

　　?三仁粥

　　材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。 做法：將桃仁等3味研成細末，粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨，粥成時，加入白糖調勻粥，每日一次，早餐食用。功效：有美膚護膚、祛斑的功效。

　　?薏苡粥

　　材料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克。

　　做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。功效：對面部色斑有很好的治療作用。

　　?黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚，將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右，每日早、晚餐後各一次，經常服食，可以駐顏祛斑。

　　功效：黑木耳可潤膚，防止面板老化，大棗和中益氣健脾潤膚幫助去除黑斑。 胡蘿蔔汁

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部，此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　祛斑功效：胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A，維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　?中藥去黃褐斑祕方

　　我是生完孩子後得的色斑，祛斑的化妝品和貼子用過不少，可效果都不盡如人意，本來打算去美容院做鐳射祛斑，可聽說做鐳射傷面板，很容易把斑打散長滿全臉，給我嚇的一直沒敢做，後來看朋友用佳顏諾中草藥湯藥挺好，自己煮藥雖然麻煩點苦點，但是可以看到裡邊具體有什麼中草藥藥材，確實不含鉛、汞和扒皮素等化學制劑，更安心效果也更好，我前前後後一共用了三四個月吧，臉上的斑基本全沒了，而且就連多年的便祕、口氣重、睡眠不好也消失了，就連老公都誇我，好像一下子年輕了七八歲呢。