祛除雞面板的方法

　　雞皮疙瘩又稱雞面板，學術名毛囊角化症。雞皮疙瘩是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。今天，小編為你帶來了。

　　祛除雞面板的技巧

　　首先，我們都聽過一句話叫病從口入，一個健康懂得養生的人，我們會發現他平時生病很少，而一個不懂的養生，飲食習慣又非常不好的人，他平時身體總會出現各種各樣的小毛病，因此，患有雞皮疙瘩的人平時一定要養成一個良好的飲食習慣，多吃一些健康清淡的食物，少吃一些辛辣、刺激性的食物，並且多吃一些含有維生素A的食物，雞皮疙瘩多半是因為身體的脂肪代謝過剩導致毒素排不出體內，從而形成一顆顆的小疙瘩。因此，為了自己的身體健康和自己的自身形象，平時一定要管住自己的嘴巴，飲食上多加註意。

　　其次，就是養成一個良好的生活習慣，勤換衣物，勤洗澡，一個愛乾淨的人，我們會發現他的面板也是比較好的，因此，患有雞皮疙瘩的人，平時一定要將自己的衛生狀況搞好了。 最後就是洗澡的時候要注意用一些比較溫和的去角質的沐浴露來洗澡，但是切記不要認為洗澡的時候用力搓洗就有可能把雞皮疙瘩搓掉，這個想法是嚴重錯誤的，越用力搓只會導致平復越來越乾燥，面板越來越薄，反而雞皮疙瘩會越來越嚴重。

　　比去角質更重要的，是滋潤面板。“雞面板”是很缺水又很缺油的面板，洗完澡後塗抹蘭雪芙霖雞皮清樂不僅滋潤效果很好，能夠為肌膚補充大量水分，更能深層滲透到肌膚深處去除老化角質，改善乾燥雞皮問題，令肌膚慢慢柔嫩白皙，恢復嬰兒版的光滑柔軟。並且它的美白效果也是好到飛起，輕鬆讓你又白又嫩又香。洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去面板的油脂。而當身體一離開熱水，面板表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了面板的水分。

　　雞面板怎麼消除偏方

　　1、中醫治療雞面板

　　採用生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白朮、天子片、玄蔘、紅花、制首烏、枸杞、黑芝麻、靈仙、山藥、荊芥、防風等中藥的組方來改善體內酶活性,也可以採用當歸、白芍、紅花、防風、紫草、板油、冷霜等藥材外洗。

　　2、西醫治療雞面板

　　西藥治療以去角質藥膏為首選,如A酸、果酸、水楊酸及尿素等等,5%的水楊酸,不僅有相當好的療效,還可以溶解角質,改善症狀,也可以使用去角質沐浴用品,例如磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。

　　3、治療雞面板食譜

　　缺乏維生素A也會產生雞面板,可以吃維生素A多的食物,多吃含水份多的水果,例如橘子、西瓜、水蜜桃等等,西蘭花也對雞面板有緩解的作用,不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。

　　4、定期溶解角質

　　想要去除雞面板,首先要定期溶解角質,在洗澡的時候用溫和的磨砂膏,絲瓜布,輕輕的揉搓肌膚表面,也可以用一些含有顆粒的沐浴露,或者專業去角質的浴鹽,一般一月去一次最好。

　　5、乳液保養

　　雞面板比一般面板更缺水又缺油,所以,身體乳液的保養很重要,而且不可選用一般的乳液,新增特別滋潤成分的身體乳才能達到雞面板的所需。

　　***0度水沐浴

　　有雞面板的朋友,洗澡的水溫也要注意講究,太熱的水會刺激雞面板,而且會令雞面板更乾燥,一般選擇40度熱水即可,在冬季無需每天洗澡,2-3天一次即可。

　　7、避免使用肥皂

　　因為肥皂中含有使其凝固的成分,這會堵塞毛孔,讓情況更加惡化,要避免使用一些會使面板乾燥的肥皂和潔面產品。

　　提示:洗完澡後還可以用溫度適合的熱毛巾敷一下面板***差不多五分鐘,等到毛孔完全張開***,然後用棉籤沾取精華液塗抹在有毛周角化症症狀的面板上。

　　雞面板患者的洗澡注意

　　1、洗澡時患部應塗抹含有去角 質成份的肥皂或沐浴乳,並輕輕地用 沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。

　　2、症狀輕微者,沐浴後應儘快 擦上含果酸或是去角質成份的潤膚霜 或保溼乳液,原則上,每天抹個六、 七次不為過。不過選擇時要特別注意 標示。

　　3、症狀較明顯者,可在沐浴後, 使用含尿素加上水楊酸的乳霜,塗擦 患部,以絲瓜布每天刷抹5秒,若沒有 刺激感,可每週增加5秒,至多每天每 次不超過20秒。待丘疹不明顯時,刷 抹次數可降為每週一至二次,並且改 用無水楊酸成分的乳霜保溼。

　　4、儘量不要隨意擠壓這些丘疹, 以免不慎引發毛孔發炎感染。

　　5、若患處未見改善或產生癢、 痛等毛囊發炎的症狀時,則應尋求皮 膚科醫師加以治療。

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