有效美白面板的方法

　　因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白有執著的追求。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、淘米水洗臉美白面板

　　每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,。注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨。

　　2、牛奶塗臉美白面板

　　將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨。此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效。

　　3、蔬菜美白

　　其實美白不一定要去美容,或者用各種各樣的護膚品。只要在平時注意多食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人效果還十分顯著。中醫認為白蘿蔔具有“利五臟、令人白淨肌肉”的功效。經常食用便可起到美白肌膚的作用。蘆筍中含有豐富的硒,硒具有抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。經常食用能使得肌膚白皙嫩滑。

　　4、去角質

　　因為環境條件越來越惡化,平時飲食不均衡,導致身體的代謝速度減緩,不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落,厚厚地堆積在表面,導致面板粗糙、暗沉。想要改善暗沉肌膚,讓肌膚變白嫩,就必須要去角質。但也不能經常去角質,平均一個月去一次角質為宜。過多地去角質會傷害肌膚。

　　5、面膜

　　在睡前敷上一片面膜能使得肌膚補充充分的水分,敷面膜也要講究方法,平時最好只敷補水面膜。有需要可隔三天或一個星期敷一次功能面膜。這樣就能使得肌膚白皙富有彈性。

　　吃什麼水果美白面板最快

　　檸檬

　　吃什麼水果美白面板最快,美白面板檸檬必不可少。檸檬被譽為養顏美白的佳品,其富含檸檬酸,果酸以及維他命C,檸檬酸能夠促進胃腸道的蠕動功能,幫助胃腸道消化,減少體內色素的形成,能夠清潔肌膚,幫助人體排出身體毒素,具有很好的美白養顏效果。檸檬中的維他命C還能夠促進機體的新陳代謝功能,增強機體的免疫力;果酸能夠使面板角質層軟化,延緩面板衰老,保持面板的美白和柔嫩。

　　獼猴桃

　　獼猴桃也叫奇異果,是一道味道鮮美且營養豐富的水果,因此含有豐富的維生素C,被譽為水果之王。獼猴桃含有豐富的維素C、維生素E、膳食纖維以及鉀、鎂等豐富的礦物質,維生素C能夠抑制面板的氧化作用,防止面板色素沉澱,減少黑色素的形成,起到很好的面板美白作用;膳食纖維能夠增加胃腸道的蠕動功能,清除體內的多餘的自由基,幫助人體將毒素排出體外等功效。吃什麼水果美白面板最快,吃獼猴桃不僅能夠提高機體的抗病能力,幫助人體排毒,還能夠維持面板清潔,使面板很快得到美白。

　　葡萄

　　葡萄在我們日常生活中比較常見,其營養價值很高,全身都是寶,是美白護膚的佳品。葡萄富含花青素,多種維生素,蘋果酸,檸檬酸,類黃酮以及鉀,鈉,鎂等多種微量元素,具有很強的抗氧化作用,清除體內多餘的自由基,不但能淨化肌膚,還可軟化膚質,增加彈性和光澤,延緩面板衰老。葡萄汁中的果酸還能夠促進促進胃腸道的消化,增加食慾,預防肝炎等效果。