臉色發黃怎麼辦

　　每個人都希望自己的臉色紅潤有光澤,有些朋友的臉色發黃怎麼才能治療呢??這個問題由小編來為您解答!

　　臉色發黃怎麼調理

　　臉色發黃分為兩種情況，一種是病理性的原因，一種是非病理性的原因。對於病理性原因導致臉色發黃應該及時去醫院檢查並治療，而對於非病理性原因導致的臉色發黃應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹一下吧!

　　天生：膚色暗黃不均

　　原因：黃種人的特點就是膚色偏黃。偏黃的膚色看起來暗啞無光。其中有一部分人的黃色素偏多，就是我們所說的黃臉婆。

　　招數

　　1.均勻膚色

　　使用均勻膚色的護膚產品，即均勻了膚色有提高了亮度，其次多使用美白的產品和防晒的產品。

　　2.飲食

　　多喝檸檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些蘋果還有蜂蜜及牛奶，對於面板美白也挺好的。

　　3.化妝

　　天生因素產生很難去除，不過還是可以用一些其他方法來補救的，比方說化妝的時候可以稍微補救一下，使用合適的粉底，提亮膚色。

　　疲勞：肌膚粗糙無光

　　原因：作息不規律，生活壓力大，這些都會造成典型的都會型面色暗黃，特別暗淡。另外睡眠質量不高，也會導致內分泌失調，面色暗黃，好像枯萎的青菜似的。長期面對電腦也會特別容易臉黃。

　　招數

　　1.防晒

　　如果你不得不長時間面對電腦的話，一定要記得擦防晒霜，還要2到3小時補擦，而且下班後記得晒後修復。

　　2.美白麵膜

　　敷一張美白的面膜，能有效補水美白，趕走乾燥肌膚，不做乾燥無光黃臉婆。

　　3.改善生活方式

　　儘可能地改善生活方式吧!在當今巨大的社會壓力下，儘量地一點一點去改進吧。

　　壓力：斑點加衰老

　　原因：如果說是衰老或者色斑導致你臉黃，這更像是因為年齡造成的，被常年的壓力導致的臉色發黃。

　　招數

　　1.減壓

　　多和朋友家人聊天，可以去健身房，練練美容瑜伽，還可以泡溫泉，溫泉水對面板有舒緩滋潤的作用。

　　2.防晒

　　防晒還是很重要，做到三百六十五天全年防晒，相信你很快就會告別黃臉婆。

　　歲月：衰老皺紋和斑點

　　原因：時光流逝，年齡的增長使得肌膚表面老化細胞的沉積，沒有有效的抑制黑黃色素。

　　招數

　　1.日常保養

　　抗衰老離不開我們的日常保養，完美的卸妝，乾淨的潔面，去除多餘的角質，選擇適合自己的抗衰老產品，臉部和頸部的保養品要分開使用。美白緊緻的面膜，使用美白的精華液，持之以恆的去黃。

　　2.重點抗衰老

　　去除斑點皺紋，你的膚色就會更亮，選擇淡斑祛斑的產品，配合按摩手法，使面板完全吸收。

　　面色發黃需養脾

　　面色淡黃憔悴稱為“萎黃”，多數是因為脾胃氣虛，營養氣血不好所以在面色上反應;發黃而且虛浮稱為“黃胖”，多數是因為脾虛失運，溼邪內停;面色黃而晦暗如煙燻，屬“陰黃”

　　黃色與脾相對應，面色黃多與脾有關。脾是氣血生化之源，脾胃功能好則氣血旺盛、面色紅潤、肌膚彈性好!

　　面色黃的養生要點

　　藥膳食療：多吃黃色、甘味食物。如南瓜、紅薯、玉米、香蕉、山藥等。

　　腸胃不好，能夠通過細嚼慢嚥得到改善。每次咀嚼30次以上才下嚥。

　　過度勞累、生氣都會傷及脾胃，心情開朗很重要。

　　潮溼季節，特別要注意飲食衛生。

　　“面色”探知內臟健康

　　臉色VS氣血

　　面部的色澤是氣血通過經絡上注於面而表現出來的，氣血的盛衰及執行情況，必定會從面色上反映出來。

　　臉色潮紅：心臟可能有問題

　　臉色常常像嬰兒一樣經常紅撲撲的人，並非是好事，尤其需要注意心臟方面的健康狀況，比如患有狹心症、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個紅紅的臉蛋。當身體的血液迴圈不良時，就會使得體內熱氣不平衡，而造成上半身熱下半身冷的狀況，同時腿部容易累積過多的水分而呈現浮腫的症狀。心臟若無法正常運作，就會造成體內的熱分佈不均而使得臉色容易潮紅。

　　臉上長斑：除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時候，反映出一些女性內分泌失調性疾病，諸如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等。中醫將成年女性面部色斑稱為“肝斑”，並認為肝鬱氣滯的人易出現面部色斑，也就是說，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關係。因此，調暢情志才是預防和治療面部色斑的關鍵。

　　眼睛VS肝臟

　　當肝臟發生毛病時，通常臉色和眼睛會有變化，如臉色發青，眼睛容易疲勞、視力減退、眼白部分變黃、容易流眼淚等。

　　眼白泛黃：預示肝膽有問題

　　若血液中分泌出過多的膽汁，則會出現眼白泛黃的症狀。這是因為膽汁本身為黃綠色的液體，由肝臟細胞分泌出來並貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內多餘脂肪的作用。當膽囊或肝臟的功能運作不良時會造成膽汁堵塞滯留，使得原本應從肝臟經膽管送到膽囊的膽汁從中漏出而流入到血液中，就會產生眼白泛黃的現象。這也是為什麼患上肝炎的人眼睛和面板會發黃的緣故。

　　眼皮浮腫：水分代謝不暢

　　即使睡前並沒有喝很多水，可有些人早晨起來總是發現自己眼皮浮腫。這個情形就是體內的水分調節功能無法正常運作的結果。造成水分代謝失調的原因有很多，例如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪裡出了問題，則需要綜合全身的症狀來進行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口乾舌燥、排尿不暢，則有可能是腎功能衰退。