大母指甲上有豎紋是怎麼回事

　　?這就預示這你的亞健康生活該結束了!

　　大母指甲上有豎紋的病因：

　　指甲出現豎紋，證明你的身體出現了問題。

　　這個豎紋，在手診學稱為縱紋，證明你有以下可能：

　　1，勞累，

　　2，神經衰弱，

　　3，免疫力下降。

　　這些是常不被重視，也是不易察覺的，也就是亞健康~!

　　亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“遊移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”，中國稱為“亞健康狀態”。病因如下：

　　1.飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體功能失調。過量吸菸、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣汙染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。

　　2.休息不足，特別是睡眠不足。起居無規律、作息不正常已經成為常見病因。對於青少年，由於影視、網路、遊戲、跳舞、打牌、麻將等娛樂，以及備考開夜車等，常打亂生活規律;成人有時候也會因為娛樂***如打牌、麻將***、看護患者而影響到休息。

　　3.心理過度緊張，壓力太大。特別是白領人士，身體運動不足，精力、體力透支。

　　4.長久的不良情緒影響。

　　5.過度疲勞造成的精力、體力透支。由於競爭的日趨激烈，人們用心、用腦過度，身體的主要器官長期處於入不敷出的非正常負荷狀態。

　　6.人體的自老化。表現出體力不足、精力不支、社會適應能力降低。

　　7.現代疾病***心腦血管疾病、腫瘤等***的前期。在發病前，人體在相當長的時間內不會出現器質性病變，但在功能上已經發生了障礙，如胸悶氣短、頭暈目眩、失眠健忘等。

　　8.人體生物週期中的低潮時期。即使是健康人，也會在一個特定的時期內處於亞健康狀態，例如女性在月經來潮前表現出的煩躁、不安、情緒不穩、易激動等。

　　另外，從事電腦工作的IT工作者也是亞健康的主要群體，由於長期操作電腦，易引發很多電腦病。如：滑鼠手、頸椎病、螢幕臉等，IT健康人建議電腦工作者，每工作1小時就要起身休息，舒展筋骨遠離亞健康。平時要加強體育鍛煉，不要總是對著電腦，能不用的時候儘量少用。

　　大母指甲上有豎紋的防治方法：

　　指甲出現豎紋是體衰的訊號!出現這種狀況，首先要注意養成良好的生活規律，儘量不要熬夜，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。