甘油三酯高是什麼造成的_甘油三酯高病因是什麼

　　在我們的體內有一種叫甘油三酯的脂肪類物質，它像很多存在於我們體內的物質一樣，甘油三脂對我們的身體健康起著非常重要的作用。下面給大家分析甘油三酯高的原因。

　　甘油三酯高的原因

　　1、異型蛋白血癥***paraproteinemias***：這種情況可見於系統性紅斑狼瘡或多發性骨髓的患者，由於異型蛋白抑制血漿中CM 和VLDL的清除，因而引起甘油三酯高。

　　2、性激素的影響：雌激素對血脂的影響是雙重性的。在絕經後的婦女，血漿中的膽固醇會增加。然而雌激素本身則能降低血漿脂酶的活性***特別是肝臟甘油三酯脂酶***，因而可妨礙迴圈血液中的CM和VLDL清除。

　　3、營養因素：許多營養因素均可引起血漿甘油酯三高。大量攝入單糖亦可引起血漿甘油三酯高，這可能與伴發的胰島素抵抗有關;也可能是由於單糖可改變VLDL的結構，而影響其清除速度。

　　4、飲食的結構也對血漿甘油三酯高有影響：我國人群的膳食是以高糖低脂為特點，有調查表明，糖佔總熱量76-79%，脂肪僅佔8.4-10.6%，而高脂血症的發生率達11%，以內源性甘油三酯高為最多見

　　甘油三酯是什麼

　　甘油三酯高作為血液中的一種脂肪類物質，大部分是從飲食中獲得的。一般情況下高血脂患者在患病初期時並沒有什麼特別明顯的症狀，很多患者錯過了最佳的治療時機。

　　在中老年人群中，血清甘油三酯升高是較為常見的現象，而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危險因素，所以控制甘油三酯高是減少缺血性心臟病發作的重要措施。

　　甘油三酯高的症狀

　　甘油三酯高是高血脂症的一種，對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓。甘油三酯高的症狀沒有特異性，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無力、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些症狀都是因為動脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現之一，胸悶則是心臟供血不足，全身小動脈硬化則可引發高血壓。

　　一般輕中度的甘油三酯高症狀表現並不明顯，可能患者絲毫沒有感覺，查體時才意外發現。其重度症狀是是相對於輕中度而言的，當甘油三酯高症狀逐漸出現時，可能已發展到了血管堵塞變窄、影響機體血流供應、機體內部供血不足的情況，因此此時甘油三酯高已到了較

　　甘油三酯高患者的飲食

　　甘油三酯高意味著血黏度增高，成為心腦血管病的危險誘因，導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被人們證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下的降職湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。

　　1、山楂首烏湯：取山楂、何首烏各15克，白糖60克。先將山楂、何首烏洗淨、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

　　2、山楂銀花湯：取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。

　　3、紫菜黃瓜湯：取紫菜適量，黃瓜100克，精鹽、味精、醬油、香油適量。紫菜水發後切段入鍋，放水燒沸後再放入精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片，燒沸，最後加入味精和香油即可食用。

　　甘油三酯高的保健原則

　　***1***控制總攝入熱能：甘油三酯高患者在原則上應保持理想體重，也就是保持體重指數在20~25範圍內。體重指數=體重***公斤***/身高***米***2。體重指數>27即為超重，應減少攝入總熱能。降低體重的速度以每週減輕0.5公斤~1公斤為宜。

　　***2***低脂飲食：總脂一般僅佔攝入總熱能的30%;蛋白質應占攝入總熱能的10%~20%。糖類佔攝入總熱能的50%~60%。每天進食的膽固醇應<300毫克;嚴重的甘油三酯高患者，每天進食的膽固醇應<200毫克。每天進食主要來自豆類、穀類、水果及蔬菜的纖維素應≥35克。應多吃含蛋白質及不飽和脂肪酸多、含膽固醇及飽和脂肪酸少的食物，如瘦肉、魚***帶魚除外***、蝦、豆製品、水果及蔬菜等;少吃富含飽和脂肪酸及含膽固醇多的食物，如奶製品、蛋黃、帶魚腦、肝腎及腸等動物內臟。

　　***3***改善生活方式：停用女性激素類口服避孕藥，戒菸，避免過度飲酒。根據年齡、性別等不同特點，適當增加體力或文體活動，消除過度的精神緊張。

　　嚴重的程度。

　　甘油三酯高的基本情況我們已經瞭解了，接下來就應該結合日常生活，給自己的身體做一個調整。