引起寶寶體重超標有什麼原因

　　為了讓寶寶更加健康的成長，爸爸媽媽們總是擔心寶寶的營養補充不足，想方設法讓寶寶多吃一些，最終卻發現寶寶的體重超標了。爸媽們就開始擔心嬰兒體重超標的危害了，那麼引起寶寶體重超標的原因有哪些?該如何控制嬰兒體重呢?下面由小編為大家介紹引起寶寶體重超標的原因，希望能幫到你。

　　引起寶寶體重超標的原因

　　1.飲食時間不規律

　　孩子體重超標的原因很多，不過大部分和寶寶飲食是有關係的。有的孩子飲食時間不固定，造成了體重超標情況。比如媽媽們會根據自己的觀察或是隨著寶寶的情緒變化，為寶寶餵食，沒有固定好飲食時間。寶寶的胃口也容易受到影響。

　　2.餐前食用過多零食

　　零食一般都是一些高熱量高脂肪的食物，寶寶食用過多這樣的食物，也容易引發體重超標問題。特別是快要到飯點的時候，媽媽們讓寶寶吃一些零食，寶寶並沒有剋制，食用過多，導致正餐也吃不下了。

　　寶寶體重超標的危害

　　1.肥胖性疾病的產生。很多老一輩的人都認為孩子的身形胖一些，這樣會比較好。可是從健康的角度分析，孩子的體重需要在相應年齡的標準範圍內。要是體重超標，就容易產生高血壓或者是心臟方面的疾病。肥胖的引發原因也包括食用太多含糖類食物，最終也可能引發糖尿病。

　　2.孩子容易自卑。對於過於肥胖的孩子，這些孩子會變得更自卑一些。當寶寶大一些的時候，和自己的小夥伴在一起玩耍，漸漸的會發現自己和小夥伴的身材不一樣，可能遭受嘲笑等情況。因此，孩子可能出現自卑感或者是有其他方面的焦慮。

　　控制寶寶體重的方法

　　寶寶體重超標，我們需要學會控制好寶寶的體重，讓寶寶的體重處於標準狀態。那麼我們就需要從飲食上抓起，科學合理的為寶寶安排飲食。

　　1.合理選擇寶寶食物

　　孩子一般都喜歡吃口感好且高糖的食物，可是這些食物容易引發寶寶肥胖。比如一些高熱量食物或者是高脂肪食物，這些食物口感好，可是卻容易使寶寶變胖。因此，媽媽們儘量不要拿這些食物喂寶寶。

　　2.控制寶寶用餐速度

　　寶寶的肥胖問題也可能和寶寶的用餐時間是有關係的。有些寶寶胃口非常好，用餐時間很短，一下子就把碗裡的食物都吃完了。

　　想要控制好寶寶的體重，也需要控制好寶寶的飲食速度。這一點也是非常重要的。比如我們需要幫助寶寶養成細嚼慢嚥的習慣，這樣才利於腸道的吸收，控制飲食時間，也能夠防止寶寶攝入過量的食物。

　　3.為寶寶準備粗纖維食物

　　粗纖維食物利於腸道的蠕動，促進消化，不過粗纖維食物的熱量很低，很適合體重超標的寶寶食用，粗纖維食物也很健康。

　　4.適當運動和鍛鍊

　　孩子的肥胖問題很可能和寶寶的運動量太少有關係。為了能夠讓寶寶的體重回到標準值，還是需要讓寶寶增加運動量。運動的方式可以隨著寶寶的興趣進行選擇，比如讓寶寶多動動手。要是寶寶腳部發育符合，也能夠扶著寶寶，讓寶寶多走路。

　　以上是對於嬰兒體重超標危害以及如何控制寶寶體重的介紹，希望爸爸媽媽們能夠科學餵養寶寶，讓寶寶身體更強壯，體重處於標準值。