寶寶頭髮發黃有什麼原因

　　有許多小孩的頭髮發黃，給人一種營養不良或者不健康的感覺，你知道為什麼兒童的頭髮容易發黃嗎?下面是小編為你整理的，希望對您有用。

　　寶寶頭髮發黃的原因

　　***1***營養不良性黃髮：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。?

　　***2***酸性體質黃髮：與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。

　　***3***缺銅性黃髮：在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

　　***4***輻射性黃髮：長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

　　***5***功能性黃髮：主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微迴圈，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。

　　***6***病原性黃髮：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。

　　寶寶頭髮發黃怎麼辦

　　首先，大家都知道，在正常頭髮的髓質和皮質細胞中，含有黑色素顆粒，這些顆粒決定著頭髮的顏色。頭髮中的角質細胞從毛髮的乳頭獲得營養，任何影響毛髮乳頭營養供給的因素，均會影響黑色素的生長，進而影響頭髮色澤。

　　另外，人體營養水平的高低影響著毛基質細胞的分裂，因而，毛基質細胞分裂的快慢直接影響頭髮的密度、生長速度及質量。營養水平偏低甚至嚴重營養不良者，時間長了，會導致毛髮枯萎，甚至脫落。

　　由此可見，幼兒頭髮稀黃不是病，頭髮的好壞與寶寶的營養水平有很大關係。

　　要想讓寶寶有濃密烏黑的好頭髮，首先要保證幼兒有足夠的營養，在飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，如牛奶及奶製品、豆類、蔬菜、蝦皮、含鈣量都較高。肝臟、肉類、魚類、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。另外，應用鐵製餐具有補鐵作用。如有偏食習慣，應設法糾正。

　　另外值得一提的是，有些家長為了讓寶寶頭髮長得濃密，在嬰兒階段就剃光了孩子的頭髮。這種做法是極為有害的，因為嬰兒剃頭極易造成外傷。嬰兒頭皮受傷後，由於對疾病抵抗力較低，容易使細菌侵入頭皮，引起頭皮炎或毛囊炎，從而影響頭髮的生長 。

　　寶寶頭髮發黃的調理方法

　　孕期加強營養：媽媽在孕期時由於營養不良或者是營養不均衡也會導致寶寶出生後頭發稀疏發黃。孕婦在懷孕期間要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些補腎黑髮的食物。這樣寶寶出生後頭發就會又多又黑，而且眼睛也更黑亮喲。

　　給寶寶補鋅：出生後的寶寶要補充鋅元素，缺鋅也會導致寶寶頭髮少、發黃、出虛汗、厭食、面黃肌瘦等症狀，如葡萄糖酸鋅。

　　改掉壞習慣：很多的寶寶偏食、厭食、喜歡吃零食等壞習慣也會導致營養跟隨不上。營養不良不但會使頭髮又稀又黃而且更會影響到健康的長生長髮育。設法讓孩子改掉飲食上的壞習慣，定時定量的給寶寶餐食，堅決不允許一頓飯吃一兩個小時。

　　營養均衡：平時多給寶寶餵食牛奶、豆腐、豆漿、大豆、蝦子等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多補充蛋白質類的食物如：豬肉、鯽魚湯、黃丫頭、牛肉等。儘量餐食多樣化，做適合寶寶喜歡的口味、顏色來刺激寶寶的食慾。

　　遺傳因素：如果家中大人也是頭髮稀少、發黃，那寶寶出生後也有可能會遺傳到這種因素，要想減少這種可能性，孕期一定要注意補充發質方面的營養，寶寶出生後更要加強營養。

　　補鈣：寶寶出生後頭發稀黃、出現枕禿、出牙慢等症狀很有可能是缺鈣，可以給寶寶補充鈣質，如：龍牡壯骨顆粒、AD滴劑、牡蠣碳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等，還可以平時多讓寶寶晒晒太陽來促進鈣的吸收。

　　注意事項：不見意老是給寶寶剃光頭，這樣很容易會損傷到寶寶的頭皮的毛囊，給寶寶洗頭不要用含鹼性太強的洗髮劑，最好給寶寶用專用的嬰幼兒洗髮劑。勤洗頭，保持寶寶的頭皮清潔。