五年級健康教育教案
小學健康教育能夠幫助學生學習基礎的日常衛生和健康知識,建立起良好的健康生活方式,其教學重要程度已經引起了家長和教師的廣泛關注。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!
篇1
教學目標 讓學生知道月經期必須注意經期衛生，否則容易生病。 教學重點 月經期衛生的要求。
教學難點 為什麼要按照這些要求做。
課前準備
教學內容及過程
一、向學生講述月經是青春期來臨的重要標誌之一，也是生殖器官發育即將成熟的標誌。月經既不髒，也不是什麼不見得人的東西，沒什麼理由認為月經“不乾淨、倒黴”;相反，月經反映了女性從幼稚向成熟邁進，女孩應該感到高興，感到自然才對。
二、月經是怎麼回事?
月經是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚，繼而脫落出血並從陰道流出來而形成的。
三、月經期間，身體的變化情況如何?
月經是正常生理現象，但月經期間身體多少是會有些變化的，如大腦興奮性降低，容易出現精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾病。
四、月經期間，個別人不敢洗澡、洗頭，其實這是沒根據的，也是不符合衛生的。
月經期間，更注意個人衛生，原因何在呢?
女孩子在月經期間，由於月經使子宮壁形成了一個“大傷口”，流出的血液又易給細菌生長提供營養物質，比較容易發生感染，引起各種疾病。因此，月經期間，女孩子更應該注重個人衛生。
五、月經期，身體保健非常重要。那要注意什麼情況呢?
1、用清潔的月經帶，衛生紙。現在生活水平好了，有條件可以用衛生巾。
2、每天用溫水洗外陰，但不要盆浴。
3、不做劇烈的、增加腹壓的運動及重體力勞動，但一般體育鍛煉和體力勞動可照常參加。
4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。
5、注意保暖不受涼，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗頭、洗澡。
6、按時作息，保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒。
六、學生提出心中疑惑，老師引導釋疑，使學生正確認識問題，消除害怕、不安心理。
*月經期間，碰到上體育課怎麼辦?
月經期間，碰到上體育課，可向老師說明。但其實一般的體育鍛煉和輕體力勞動都可照常參加，因為經期間保持適當的運動和輕微的體育鍛煉，可促使血液迴圈。但劇烈的體育運動及重體力勞動就要避免。因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經血過多。
*月經期間，常擔心這擔心那，覺得有點煩惱?
月經是青春期來臨的重要標誌之一，是女性從幼稚向成熟邁進的標誌。作為女孩子應感到高興，自然。月經期間，人的身體會出現某些不適感受。如腰痠，小腹墜脹等，引起情緒波動，會影響月經。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩定。
七、總結
希望你們通過這節衛生課後，正確認識月經問題，注意月經期間的衛生要求。在今後生活中，碰到一些生理方面的問題，可向老師或家長請教，我們一起來探討研究。
教學小結：
消除了女孩害怕不安的心理，正確認識了月經期間問題及經期間衛生要求。
篇2
教學
目標 1、認識什麼是起青春期。
2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。
教學難點：正確迎接青春期的到來。
教具***課前準備*** 找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什麼變化。
教學內容及過程
一. 匯入新課
1.
2. 上節課我們學習了什麼? 板書課題： 2迎接青春期的到來
二. 新授
1、討論：
你們知道什麼是青春期嗎?
你身體的各個部位發生了什麼變化?
2、師針對學生的發言小結
3、課堂總結：
***1*** 迅速長高。
***2*** 心肺功能明顯增強。
***3*** 肌肉的發育十分迅速
***4*** 體重增加。
***5*** 神經興奮性加強。
4.為了今後的強健的身體，我們現在該怎麼做? 歸納：***1***養成良好的習慣。
***2***加強營養、合理安排飲食。
***3***不吸菸，不喝酒。
***4***保持正確的坐、立、走姿勢。
***5***加強體育鍛煉。
***6***保護好嗓子，不大聲喊叫。
板 書
2.青春期的生理衛生 什麼是青春期
青春期身體發育的變化
重視青春期的衛生
篇3
教學目標
1、瞭解人體健康的定義。 2、瞭解人體健康的內容。 授課時間：
教學
重點 健康的定義
教學
難點 為什麼說心理健康是身體健康的保證
教具***課前準備*** 多媒體演示
教學內容及過程
1、 匯入：健康是什麼?大家動腦筋想一下***先不要看書***
2、 健康包含的幾個方面***講述***：
***1*** 生理***身體***健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件
***2*** 心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善於交往，有較強的社會適應能力，知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
***3*** 道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發展，高於它們。
***4*** 社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識***如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親***。能促進身體，心理，道德健康發展
3、 閱讀課文，觀察圖示，瞭解一下健康包含的這幾個方面知識。
4、 重點講述一下青少年的心理健康的表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發展
5、 指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：
***1*** 如何處理與同學之間的關係，特別是差生
***2*** 如何對待殘疾人
***3*** 怎麼處理和父母之間的關係
***4*** 關於自己的健康
6、總結學生的發言
課 後 小 結