五年級健康教育教案

  小學健康教育能夠幫助學生學習基礎的日常衛生和健康知識,建立起良好的健康生活方式,其教學重要程度已經引起了家長和教師的廣泛關注。下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!

  篇1

  教學目標 讓學生知道月經期必須注意經期衛生,否則容易生病。 教學重點 月經期衛生的要求。

  教學難點 為什麼要按照這些要求做。

  課前準備

  教學內容及過程

  一、向學生講述月經是青春期來臨的重要標誌之一,也是生殖器官發育即將成熟的標誌。月經既不髒,也不是什麼不見得人的東西,沒什麼理由認為月經“不乾淨、倒黴”;相反,月經反映了女性從幼稚向成熟邁進,女孩應該感到高興,感到自然才對。

  二、月經是怎麼回事?

  月經是子宮內膜在性激素的作用下,不斷增生、變厚,繼而脫落出血並從陰道流出來而形成的。

  三、月經期間,身體的變化情況如何?

  月經是正常生理現象,但月經期間身體多少是會有些變化的,如大腦興奮性降低,容易出現精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得傷風感冒或其他疾病。

  四、月經期間,個別人不敢洗澡、洗頭,其實這是沒根據的,也是不符合衛生的。

  月經期間,更注意個人衛生,原因何在呢?

  女孩子在月經期間,由於月經使子宮壁形成了一個“大傷口”,流出的血液又易給細菌生長提供營養物質,比較容易發生感染,引起各種疾病。因此,月經期間,女孩子更應該注重個人衛生。

  五、月經期,身體保健非常重要。那要注意什麼情況呢?

  1、用清潔的月經帶,衛生紙。現在生活水平好了,有條件可以用衛生巾。

  2、每天用溫水洗外陰,但不要盆浴。

  3、不做劇烈的、增加腹壓的運動及重體力勞動,但一般體育鍛煉和體力勞動可照常參加。

  4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物,不喝酒。

  5、注意保暖不受涼,避免涉水、游泳、淋雨,不用冷水洗頭、洗澡。

  6、按時作息,保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒。

  六、學生提出心中疑惑,老師引導釋疑,使學生正確認識問題,消除害怕、不安心理。

  *月經期間,碰到上體育課怎麼辦?

  月經期間,碰到上體育課,可向老師說明。但其實一般的體育鍛煉和輕體力勞動都可照常參加,因為經期間保持適當的運動和輕微的體育鍛煉,可促使血液迴圈。但劇烈的體育運動及重體力勞動就要避免。因為劇烈的體育運動或重體力勞動,會使下身血液流動過快,容易造成經血過多。

  *月經期間,常擔心這擔心那,覺得有點煩惱?

  月經是青春期來臨的重要標誌之一,是女性從幼稚向成熟邁進的標誌。作為女孩子應感到高興,自然。月經期間,人的身體會出現某些不適感受。如腰痠,小腹墜脹等,引起情緒波動,會影響月經。因此,要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩定。

  七、總結

  希望你們通過這節衛生課後,正確認識月經問題,注意月經期間的衛生要求。在今後生活中,碰到一些生理方面的問題,可向老師或家長請教,我們一起來探討研究。

  教學小結:

  消除了女孩害怕不安的心理,正確認識了月經期間問題及經期間衛生要求。

  篇2

  教學

  目標 1、認識什麼是起青春期。

  2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

  教學重點:認識青春期的身體發生的變化,正確迎接青春期的到來。

  教學難點:正確迎接青春期的到來。

  教具***課前準備*** 找一找自己身體的各個部位有沒有變化,或開始有了什麼變化。

  教學內容及過程

  一. 匯入新課

  1.

  2. 上節課我們學習了什麼? 板書課題: 2迎接青春期的到來

  二. 新授

  1、討論:

  你們知道什麼是青春期嗎?

  你身體的各個部位發生了什麼變化?

  2、師針對學生的發言小結

  3、課堂總結:

  ***1*** 迅速長高。

  ***2*** 心肺功能明顯增強。

  ***3*** 肌肉的發育十分迅速

  ***4*** 體重增加。

  ***5*** 神經興奮性加強。

  4.為了今後的強健的身體,我們現在該怎麼做? 歸納:***1***養成良好的習慣。

  ***2***加強營養、合理安排飲食。

  ***3***不吸菸,不喝酒。

  ***4***保持正確的坐、立、走姿勢。

  ***5***加強體育鍛煉。

  ***6***保護好嗓子,不大聲喊叫。

  板 書

  2.青春期的生理衛生 什麼是青春期

  青春期身體發育的變化

  重視青春期的衛生

  篇3

  教學目標

  1、瞭解人體健康的定義。 2、瞭解人體健康的內容。 授課時間:

  教學

  重點 健康的定義

  教學

  難點 為什麼說心理健康是身體健康的保證

  教具***課前準備*** 多媒體演示

  教學內容及過程

  1、 匯入:健康是什麼?大家動腦筋想一下***先不要看書***

  2、 健康包含的幾個方面***講述***:

  ***1*** 生理***身體***健康:這是健康的基礎,指人體結構完整,生理功能正常,是其他各項健康標準的基本條件

  ***2*** 心理健康:具有同情心與愛心,情緒穩定,具有責任心和自信心,熱愛生活,和睦相處,善於交往,有較強的社會適應能力,知足常樂;心理健康是身體健康的保證。

  ***3*** 道德健康:最高標準是無私奉獻,最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發展,高於它們。

  ***4*** 社會適應健康:是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適應良好是指能勝任各種角色,適應不良是指缺乏角色意識***如在單位是好工作人員,在家不一定是好父親或好母親***。能促進身體,心理,道德健康發展

  3、 閱讀課文,觀察圖示,瞭解一下健康包含的這幾個方面知識。

  4、 重點講述一下青少年的心理健康的表現,對比不健康的表現,指引學生改變不良習慣,培養健康的意識與行為。促進學生德,智,體全面發展

  5、 指出青少年學生經常存在的一些問題,分組討論:

  ***1*** 如何處理與同學之間的關係,特別是差生

  ***2*** 如何對待殘疾人

  ***3*** 怎麼處理和父母之間的關係

  ***4*** 關於自己的健康

  6、總結學生的發言

  課 後 小 結