臉部面板乾燥怎麼辦

　　春天到了，很多女性朋友都會有面板乾燥的煩惱，其他不外漏的部分還好說，但是臉上起乾乾皮實在是有損我們的面貌。那麼，臉上面板乾燥應該怎麼辦呢?以下是由小編整理關於臉部面板乾燥的內容，提供給大家參考和了解。

　　改善臉部面板乾燥的方法：

　　1、補充膠原蛋白

　　女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

　　2、多吃堅果類食物

　　堅果類食物對面板很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使面板更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬於堅果類，男士們要記得多吃了。

　　3、選擇一款鎖水凝露

　　臉上面板乾燥的話，則可以選擇一款具有鎖水作用的凝露，這樣就可以起到保溼、補水的作用了哦。

　　4、盆栽改善環境

　　在空調環境下辦公很容易面板乾燥。因此你需要動手改善辦公室乾燥的環境。喜陰植物具有較好的保水作用，能改改善辦公室微環境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗乾燥。

　　5、三餐正確飲水

　　有些男士或者女士面板比較乾燥，如果是面板是乾燥型別，最好在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。

　　6、選擇高效補溼的洗面產品

　　眾所周知，洗臉是護膚的第一步，在清潔的時候，會破壞肌膚角質層同時也會帶走水分，尤其是在乾燥的天氣，肌膚容易脆弱，而且這個時候，你不能盲目的為肌膚補充營養，首先應該為肌膚選一款具有保溼效果的洗面產品，一款保溼潔面品，能為肌膚清除汙垢，也避免了傷害。

　　7、選擇一張高效鎖水面膜

　　處理上面的方法之外，我們還可以選擇一些具有鎖水作用的面膜哦，這樣可以讓臉部的水分不會流失。

　　此時，準備一張高效的鎖水面膜，這樣既能緩解乾燥的肌膚，讓你舒緩壓力，同時還能使後期的保養更有效果。

　　常飲靚湯很關鍵：

　　1、豬肚馬蹄湯

　　選堅硬及重手的馬蹄，去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可，此湯清甜鮮美。

　　2、鹹菜鯉魚湯

　　此為傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片後浸淡，然後與鯉魚裡煮至同味即成。

　　3、莧菜肉片湯

　　春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口。