寶寶肝火旺應該喝什麼茶有助於降火

　　寶寶肝火旺盛會出現睡覺不踏實，便祕且大小便幹黃等症狀。那應該喝什麼茶有助於降火呢?下面是小編為大家整理關於中藥茶可以讓寶寶清肝火的知識，希望對大家有用處!

　　寶寶肝火旺喝什麼中藥茶怎麼調理

　　肝火旺不是什麼嚴重的疾病，可以通過中藥茶飲進行調節，中藥茶飲可起到調理肝氣、解熱降火之功效。

　　菊花薄荷

　　主要適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。

　　材料：菊花、薄荷各3克。

　　功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解鬱。

　　銀花梔子

　　主要適用症狀：痘痘問題、淺眠。

　　材料：金銀花、梔子各3克。

　　功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。

　　玫瑰白芍

　　主要適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。

　　材料：白芍、玫瑰花各3克。

　　功效：玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解鬱，白芍平肝養陰、益氣除煩。

　　柴胡甘草

　　主要適用症狀：口乾舌燥、嘴破。

　　材料：柴胡、甘草各3克。

　　功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草有助於益氣生津、清熱解毒。

　　平常生活中吃以下食物可以防止肝火旺盛

　　一、食物方面

　　1、“苦”味食物。主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。

　　2、西瓜。有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。

　　3、草莓。草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

　　4、西紅柿。含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。>>>肝火旺的症狀 面紅耳赤胃痛脾氣還很暴躁

　　5、大豆。含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。

　　二、食療方面

　　豬膽綠豆粉：豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾乾研末，每服6g，日2次。

　　菊花粥：秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘乾或蒸後晒乾，或陰乾，然後磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

　　芹菜粥：新鮮芹菜60g***切碎***，粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。

　　銀耳蓮子粥：去除肝火的最佳選擇，圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克，蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，然後再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用，不僅能夠有效去除肝火，還能夠當做美容養顏的美食。

　　不同年齡段的肝火旺症狀

　　肝火旺的症狀：

　　1. 看口部：口乾，口苦，口臭，舌苔發厚，

　　牙齦紅腫，這些都是肝火旺的症狀。

　　2. 看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。

　　3. 看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

　　4. 看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

　　5. 女人肝火旺的症狀：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。

　　6. 小孩肝火旺的症狀一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。

　　肝火旺還會讓寶寶有口乾舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等這些症狀。