孩子記憶力訓練的練習方法

　　記憶力通過訓練的確可以提高，事實上，古今中外的許多名人學者都通過各種方法來鍛鍊自己的記憶力。下面由小編給你帶來關於，希望對你有幫助!

　　撲克練習：

　　進行撲克牌記憶練習。要重複的去記憶一副撲克牌的順序，開始可能有些吃力時間會慢一些，這沒關係，我們可以誘導孩子讓他覺得像是在做遊戲，增加孩子的興趣。然後再通過不斷地重複練習，一遍一遍的縮短時間，從而慢慢達到想要的效果。

　　數字練習：

　　讓孩子去記一組毫無規律的數字，然後再背出來。一開始可以從幾組開始，再慢慢地增加數量，經過反覆的練習可以達到上百組數字瞬間記住並倒背如流。

　　詞彙練習：

　　家長可以寫出幾組沒有關聯和規律的詞語，讓孩子嘗試在比較短的時間內記住並再默寫出來。這些句子可以是孩子課本中的，這樣既鍛鍊了記憶力又能學習課本。

　　英語單詞的方法和上面一樣，不過對於英語要求會更高些，必須經常進行才會有效果。

　　訓練一段時間，在取得一定效果後，家長可以嘗試把詞語變成句子，句子之間也不要有聯絡，讓孩子記住在背出來，並逐漸縮短時間

　　文章練習：

　　這個聯絡則是上面詞語和句子聯絡的升級版，把沒有關聯的詞語和句子變成了一整篇的文章。這個相對學生來說比較容易，因為平時在上課時老師就會要求學生記誦一些文章，但那不是記憶訓練，家長在這裡則是要求要嚴厲一些的，要對時間進行限制，並且要越來越短才會有效果。

　　孩子記憶力訓練的方法

　　喝酸奶

　　益生菌不但對腸胃好，而且還有助於控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力。

　　轉移注意力

　　站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運動。或許你已經意識到，在做這些放鬆的身體活動時你的大腦仍然會繼續處理上一個任務，有時甚至還能產生新的想法。

　　帶孩子去陌生的地方

　　通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。

　　教孩子換個角度看問題

　　有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個好方法教給孩子吧。

　　吃早餐

　　腦重量僅佔人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。