如何不吃藥治療心理病

　　心理治療適用於神經症和精神障礙者，也可用於矯正病人對疾病的不正確看法，減輕非精神患者的心理負擔。可能醫生已經在你身上實施，但你不知道。?接下來小編為大家解答吧。

　　心理治療和精神治療說的是一回事，意思指的是醫務人員通過運用言語或文字等心理上的影響，來糾正病人對疾病的不正確的看法並揭露疾病的本質，促使其擺脫焦慮情緒，主動向疾病作鬥爭，從而能逐漸消除一些症狀，走向康復。

　　系統的心理治療應該是有程式和安排好的，由受過訓練的治療者進行。接受治療的物件多是神經症和輕度的精神障礙者。這和在治療許多病症***包括重型精神病***時，強調良好的療養環境。服務態度和醫患關係這些心理上的支援是不盡相同的，後者屬於廣義上的心理治療範疇。

　　系統心理治療時常個別和集體進行，治療方法是多樣的。都是在不同心理治療學派的理論指導下進行的。

　　支援性心理治療在我國應用較廣泛，常對一些神經症患者進行。醫生根據醫學心理學原理指導病人認識疾病的本質，減輕情緒上的負擔，然後調動病人治療的積極性，面對現實地接受治療。

　　暗示性心理治療常用於治療癔病發作的患者。

　　行為矯正心理治療和暴露療法對治療恐怖症或一些強迫症可取得較好的療效。

　　總之，心理治療是治療精神疾病的一種措施，何人何病是否需要心理治療或接受那一種心理治療，需要醫生來決定。

　　自負

　　這種人只關心個人的需要，在人際交往中表現得目中無人。高興時海闊天空，不高興時則不分場合亂髮脾氣，全然不考慮別人的情緒。另外，與別人初識時往往過於親密，講一些不該講的話，反而會使人出於心理防衛與之疏遠。

　　孤僻

　　這種人孤芳自賞，只是認為別人世俗淺薄。克服孤僻的關鍵在於打破自己設定的心理障礙，敞開心扉，用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼。

　　多疑

　　這種人應拋棄成見，多與朋友開誠佈公地交流感情，樹立正確的認識能力，才能克服交往中的“無端愁緒”。

　　靦腆

　　靦腆有三種情況：一是生性內向、沉靜。二是由於過於自愛，過於重視自己的言行。三是在旅途中曾遭受某種挫折，而變得消極被動。對第一種情況，要加強性格鍛鍊，對第二、第三種情況，要改變觀念，樹立生活的信心，並培養交際技巧。

　　自卑

　　自卑的人並不一定表現為能力差，相反是自已期望過高，不切實際，因此必然容易導致失敗。

　　干涉

　　有人在相處交往中，專門愛詢問、打聽、傳播、干涉他人的私事。這種人並不一定有什麼實際目的，只是以刺探別人的隱私而沾沾自喜。

　　角色固執

　　人的一生需扮演多種角色，不知道適時變通自己，就會形成社會角色固執。比如，有人在單位是領導，習慣向下屬發號施令，可把這個社會角色用在對待妻子上，妻子就不會買他的賬;用它來對待朋友，朋友更會認為他盛氣凌人，不值得交往。