預防長斑有哪些方法生活中祛斑小妙招

  美白祛斑一直是很多女人在追求的事情,生活中哪些祛斑的方法是比較有效的呢?下面小編告訴你一些預防長斑的方法,還有生活中祛斑的小妙招,一起來看看吧。

  預防長斑的方法

  1、防晒

  防晒非常重要,因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑,並使其加劇。

  甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性面板病。

  日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活動頻繁,斑點數目增多,色加深,損害變大。

  冬季日晒較少,斑點數目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素,所以患者應儘量避免長時間日晒,尤其在夏季。

  2.防止各種輻射

  包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果是導致色斑加重。

  3.慎用各種有創傷性的治療

  包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質,否則容易造成毀容。

  4.禁忌使用含有激素

  鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多,可以造成上百種的副作用,導致嚴重毀容。

  5.戒掉不良習慣

  如抽菸、喝酒、熬夜等。

  6、多喝水、多吃蔬菜和水果

  如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

  7、注意休息和保證充足的睡眠

  睡眠不足易致黑眼圈,面板變灰黑。

  8.保持良好的情緒

  精神煥發則面板好,情緒不好則會有相反的作用。

  9.避免刺激性的食物

  刺激性食物易使面板老化。

  尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在面板表面,使黑斑擴大及變黑。

  生活中祛斑小妙招

  步驟,方法

  鮮奶敷臉

  準備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。

  番茄美白

  配方

  蕃茄半個、蜂蜜適量。

  用法

  可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。

  香蕉面膜

  將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容,一週一次,可軟化角質淨白面板。

  蘋果或者土豆麵膜

  將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,15-20保溼、補水、美白麵膜可以天天做,一週做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。


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