正確預防甲肝有哪些方法

　　甲肝，是一種危害性不比乙肝弱的肝病。?不如跟著小編一起來學習正確預防甲肝的相關方法吧!

　　正確預防甲肝的方法

　　1、預防甲肝首先要養成良好的衛生習慣，把住“病從口入”關。飯前便後要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物。食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗乾淨。

　　2、另外，出現發熱，並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人，應及時到醫院腸道門診就診，以便“早診斷、早報告、早隔離、早治療”，這對控制甲肝疫情具有非常重要的意義。

　　3、吃剩的食物要儲存在冰箱中，再次食用前應充分加熱。對一些易攜帶致病毒的食物，如：貝類、毛蚶等水產品，食用時一定要煮熟、蒸透。一般情況下，加熱 100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。因此，預防甲肝剩菜需熱透了吃才可以。

　　4、火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，在夏季也總能吸引眾多食客。但猛吃火鍋卻是導致甲肝的又一罪魁禍首。火鍋菜品豐富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動物內臟和海鮮、蔬菜等等。由於食材多，致病源也隨之增多。因此，想要預防甲肝，火鍋的食材一定要保證清潔衛生，蔬菜和肉食在食用前都務必洗淨;燙食時不要一味追求鮮脆，為安全起見，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋裡煮得久一點，涮海產如貝殼類、蠔、螺等更要煮熟。

　　5、洗手最好使用鹼性肥皂甲肝在春夏的發病率是全年最高的，而且甲肝有易被誤診、容易傳染的特點，需要特別注意防治。甲肝主要通過消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共用餐具、茶杯、牙具等日用品，或者吃了被肝炎病毒汙染的食品，喝了被甲肝病毒感染的水，都會受到傳染。預防甲肝的關鍵要把住***關，注意飲食衛生，養成不喝生水，不吃不熟、不潔食物，養成飯前便後要用鹼性肥皂和流水洗手等好習慣。保持舒暢的心情，樂觀的心態對於預防和防治肝病都是十分有利的。

　　甲肝的症狀

　　1、常見的甲肝症狀有乏力、食慾減退、精神不振、嘔吐、噁心、腹痛。感染了甲型肝炎病毒之後，不—定都出現典型的臨床症狀。

　　2、部分人經過2～6周的潛伏期，出現臨床症狀，不同的人臨床症狀各有不同。有的人可有關節痛、發熱、乏力、食慾不振、噁心甚至嘔吐、腹瀉、腹脹等症狀。

　　3、黃疸也是常見的甲肝症狀之一，主要表現為尿色發黃和面板鞏膜黃染，這種為急性典型甲型肝炎。

　　4、而一部分人感染後沒有任何症狀，甚至肝功能檢查也正常，而到恢復期卻可產生抗甲型肝炎病毒抗體。有些人則症狀很輕，不出現黃疸，只是在檢查肝功時發現轉氨酶升高，稱為亞臨床型。

　　預防甲型肝炎的傳播

　　一、切斷傳播途徑

　　是預防本病的重要環節，加強飲食、水源及糞便的管理，養成良好的衛生習慣，飯前便後洗手，共用餐具消毒，最好實行分餐，生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應嚴格分開，防止汙染。

　　二、飲食習慣的預防

　　對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及醃製後直接食用等不良飲食習慣。

　　三、隔離病人

　　想要預防甲型肝炎，那就必須要對甲型肝炎患者進行隔離，而且定期對患者的糞便進行消毒。

　　四、保護易感人群

　　在甲型肝炎流行期間，易感人群***嬰幼兒、兒童和血清抗-HAV IgG陰性者***均可接種甲型肝炎減毒活疫苗，進行主動免疫。與甲型肝炎患者接觸過的人可接種人血清或胎盤球蛋白以防止發病。