如何做三七粉去斑面膜

　　三七粉的美容功效很多，常見的就有去斑美白、抗皺美顏等等效果。那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　三七粉去斑的面膜：方法一

　　原料：三七粉6克，白芷6克，白茯苓6克，蜂蜜20克

　　做法：調和均勻後，先用溫毛巾敷臉，使得面板表面的毛細血管擴張，毛孔張開情況下更容易吸收，之後把調和好的混合物塗抹臉上15～20分鐘，然後用溫水清洗乾淨即可。

　　三七粉去斑的面膜：方法二

　　原料：三七粉5-10克，蛋清適量、清水適量

　　做法：將三七粉、蛋清、清水三者調和均勻後塗抹到洗淨後的臉上。

　　提示：一週1-2次。適用於油性面板。長期堅持可以去斑美白。

　　三七粉去斑的面膜：方法三

　　原料：三七粉5克，當歸粉5克，溫牛奶適量

　　做法：洗淨臉後，將三七粉、當歸粉兩者用溫牛奶調和均勻塗抹臉上。15分鐘後清水洗淨即可。

　　提示：一週1-2次。長期使用可以紅潤光潔，適用於蒼白黯淡無光澤的面板。

　　三七粉去斑的面膜：方法四

　　原料：三七粉、蜂蜜、牛奶

　　做法：

　　1、找一個小杯，先倒一些三七粉在容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的三七粉不至於於時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使三七粉在臉上塗抹不勻。

　　2、用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴張，更易吸收。

　　3、將調好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈，也促進面板對營養物質的吸收。

　　4、20分鐘之後用溫水洗掉。

　　提示：

　　1、如果你是過敏性膚質，使用前需要做過敏測試;

　　2、每晚睡前用最好;

　　3、每三天使用一次，長期堅持可以去斑美白

　　食療去斑的方法

　　淡斑粥膳：八寶甜蜜粥

　　原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實各10 克。

　　做法：取一個乾淨沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。

　　用法：早晚各服1碗，長期食用效果佳。

　　功效：八寶甜蜜粥具有補中益氣、健脾除溼的功效。

　　淡斑甜品：牛奶核桃糊

　　原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆漿、黑芝麻各200克。

　　做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸，加白糖，如想豐富口味，還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

　　用法：每日2次，早晚食用。

　　功效：核桃糊具有養顏美白、滋陰潤燥的功效。

　　淡斑湯膳：黃芪燉甲魚

　　原料：鮮活甲魚一隻***約500克***，黃芪50克，寧夏枸杞30克。

　　做法：將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，上火燉煮，燉熟後扔掉黃芪藥包，加蔥、姜、精鹽、味精調味，即可食用。

　　用法：佐餐食用。

　　功效：具有滋陰清火、補血益腎的功效，可提高機體免疫力。

　　淡斑菜餚：地黃香酥鴨

　　原料：鴨子1只***約600克***，生山藥200克，生地黃100克，寧夏枸杞40 克，另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。

　　做法：鴨子去內臟後拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反覆均勻抹透;再加蔥、姜、味精醃上1個小時;取1個大碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把醃好的鴨肉切小塊後放入大碗內，加高湯一起上火蒸約2個小時，肉酥湯香。

　　用法：佐餐食用。

　　功效：鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅可滋陰養顏、平補填精，而且吃多也不會發胖。

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