有沒有去除雀斑的方法

　　關於雀斑這個問題很多人也一直在不斷嘗試一些方法對其進行去除，但是去除雀斑的效果卻並不大。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去除雀斑的方法

　　一、經常按身體哪處

　　在中醫理論中認為，穴位是進行身體各項機能調養最有效且安全的手段。因此，一些美容院在進行祛斑治療的時候也會利用穴位按摩的方法輔助進行，從而使得祛斑不復發成為一種可能。其實，在我們臉部上就有一個重要的祛斑穴位——四白穴。只要你堅持對其進行有效的按摩，便能讓臉上的雀斑去無蹤。

　　二、按摩臉上穴位輕鬆祛斑

　　雖然一些祛斑的產品能在短時間內將臉上難看的雀斑“抹掉”，但是也就是作用於一時，一段時間不用之後，便會出現反彈。因而在中醫中素來講究通過內調的方法來起到身體內調的方法，通過對身體內部的臟腑經絡進行調節，使之正常，從而便能很好的作用於人體，從而由內而外散發出健康的光澤。

　　按揉四白穴

　　因此，我們通過對臉部四白穴進行按摩，從而便輕鬆解決祛斑的難題。這個穴位就在眼眶下面的一個凹陷處，也就是當你眼光平視的時候沿著你的瞳孔往下直線的位置，可千萬不要小看這個穴位，這可是能祛斑的關鍵穴。

　　我想大家聽到四白穴，是不是覺得很熟悉呢?沒錯!就是我們所做的眼保健操的其中一節。

　　當對四白穴進行按摩的時候，能很好的對眼部的經脈結構進行紓壓的作用，同時，對於防治近視也是極好的。

　　1、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　2、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　3、鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　4、檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。

　　5、木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果!

　　6、食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。

　　7、晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。

　　1、富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e 同樣具有氧化還原作用，捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e 。

　　2、食物注意神經飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　4、面部斑點多的女性疼痛，特別要食物注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物貧血，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液迴圈，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。