豆腐怎麼做才好吃

  豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,起源於中國,在越南、日本和朝鮮半島也很普遍。那麼,呢?

  核桃豆腐丸

  原料

  豆腐250克,雞蛋2個,麵粉50克,色拉油500克,高湯500克,鹽、澱粉、胡椒粉、味精、核桃仁各適量。

  製法

  將豆腐用勺子擠碎,打入雞蛋,加鹽、澱粉、豆粉、胡椒粉、味精拌勻,作20個丸子,每個丸子中間夾一個核桃仁,色拉油上旺火燒至五六成熱下丸子炸熟即成。

  金銀豆腐

  原料

  豆腐150克,油豆腐100克,草菇***罐頭裝***20只,蔥2根,水100克,湯料***粉狀***15克,醬油15克,砂糖4克,蔥油4克,澱粉少許調成漿狀。

  豆腐怎麼做好吃 五款營養美味的豆腐食譜

  製法

  豆腐與油豆腐均切為2釐米見方的小塊,鍋中加水,待沸後加入湯料、豆腐、草菇、醬油、砂糖等,共煮10分鐘左右,加澱粉漿勾芡盛入碗中,周圍倒入蔥油,表面撒上蔥段。


豆腐

  琵琶豆腐

  原料

  南豆腐150克,瘦豬肉末100克,雞蛋2個,澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精、蔥、姜各適量,火腿絲、水發冬菇絲少許,紅葡萄酒100克,高湯500克。

  製法

  將豆腐在沸水中焯後搗成泥,與肉末、蛋汁、澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠,放入蔥、姜、水攪勻,再放入少許香油拌勻,用10個羹匙,每個抹少許油分別盛入豆腐糊,上放火腿絲、冬菇絲,上鍋蒸透,取出後去羹匙,將制好的豆腐丸擺在盤中。高湯燒沸,放入紅葡萄酒,再沸時澆在琵琶豆腐上即成。

  與豆腐相剋的食物:

  豆腐與芹菜;忌與酸醋同食,否則易損傷牙齒;不可與黃瓜同吃。

  豆腐與茭白;不宜與茭白同吃,同吃易形成結石。

  豆腐與蜂蜜;蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。

  豆腐與橘子;嚴禁與橘子同吃,否則易患甲狀腺腫。

  豆腐與南瓜;不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃;不可與羊肉同吃,同吃易發生黃疸和腳氣病***維生素B1缺乏症***。

  豆腐與韭菜;不可與菠菜同吃,兩者同吃有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與牛肉同吃,同吃會令人發燥上火。

  豆腐與竹筍;不宜與竹筍同吃,同吃易生結右;不可與糖、羊肝同吃。

  豆腐與甘薯;不能與柿子同吃,兩者相聚後會形成胃柿石,引起胃脹、胃痛、嘔吐,嚴重時可導致胃出血等,危及生命;也不宜與香蕉同吃。

  豆腐與芥菜;不可與鯽魚同吃,否則易引起水腫。