如何去掉身上的雀斑

  人長了雀斑都很煩惱,但雀斑並非不可去掉。下面小編為大家整理了有關去除身上的雀斑的方法的資料,希望對大家有幫助。

  去除身上的雀斑的方法

  經絡按摩法

  在腿部內側自上而下地做區域性輕按摩,重複5次;在雙膝內側的凹陷部位,每3秒鐘用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩,然後從中間向外側作區域性按摩,重複10次;用食指、中指、無名指的指腹,沿面部從下頦開始,按照下頦、口角、鼻側、眼黑珠、前額、臉側的順序,周而復始地按摩,重複5次。

  小貼士:這個淡化雀斑的方法操作簡單,不需要藉助任何去斑產品。因為各人體質不盡相同,所以淡斑效果因人而異,但只要堅持,雖然不能完全祛斑,對面板也是非常好的。

  鍼灸治療法

  鍼灸的主穴取三陰交、足三裡、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣後施以平補平瀉手法。

  小貼士:這種淡化雀斑的方法對手法要求很高,自己可能無法精確操作,所以建議找專業的中醫來做。

  對雀斑有療效的食物

  第一,蘋果:蘋果富含大量的維生素C,及各種身體所需的礦物質;還富含美容果酸,所以蘋果不但是長壽果,還是美容聖品之一!

  我們知道維生素C及果酸都是美白祛斑的主要成分,所以每天吃一個蘋果不但會給你身體帶來健康,更是吃掉黃褐斑,淡化雀斑最好食品之一!

  如果想效果更好,蘋果榨汁,侵溼面膜紙,每天敷面,美白祛斑、淡化雀斑更佳!

  第二,獼猴桃:獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

  獼猴桃中,大量的維生素C,也是吃掉黃褐斑,淡化雀斑最好食品之一!

  每天一個獼猴桃還有減肥作用喲!

  當然,把獼猴桃榨汁加點牛奶,做成面膜水更是,美白祛斑、淡化雀斑效果更佳了!

  第三,西紅柿:西紅柿不僅富含維生素C,還含有果酸,還富含茄紅素!

  維生素c與果酸,都是祛斑美白的主要成分,富含茄紅素又使西紅柿不僅能吃掉黃褐斑,淡化雀斑,還能很強的抗氧,防止衰老作用!

  只用西紅柿汁做成面膜,就有很好的美白祛斑,淡化雀斑做用!

  第四,土豆:土豆中的澱粉是面板的天然安撫劑,能保護角質層、鎖住水分、使面板保持彈性、延緩衰老,美白祛斑,淡化雀斑作用。

  土豆是大多數人都公認的美食,生土豆,蒸熟,做成土豆泥,放點蜂蜜既是美食,又可以直接敷面,就可以有美白祛斑,淡化雀斑作用!

  第五,黃瓜;即是人人喜愛的蔬菜類食品,又是美容聖品之一!

  黃瓜富含大量的維生素,礦物質,都是我們人體及面板不可缺的物質!黃瓜促進面板新陳代謝、抗衰老,美白祛斑,淡化雀斑很好作用!

  黃瓜的吃法,可以做成各種美食菜餚,成為吃掉黃褐斑,淡化雀斑最好吃的美食之一!

  用生黃瓜片,就可以直接敷面,或榨汁敷面美白祛斑,淡化雀斑效果更好!

  第六,茄子:茄子含有維生素E、C、及各種人體所需的礦物質!

  尤其維生素E是抗摔的天然物質;維生素c是美白祛斑不可缺少的天然成分!

  茄子即可以生吃,有有可以做成各種美味佳餚,多吃茄子是吃掉雀黃褐斑,淡化雀斑的最好吃的食品之一!

  也可以用生茄子片每天敷有斑的部位,更有美白祛斑,淡化雀斑效果!