如何去身上溼氣

　　身上有溼氣會引起食慾不振、長痘痘、面板起疹等問題，所以及時排溼很關鍵。下面小編為大家整理了有關去除體內溼氣的方法的資料，希望對大家有幫助。

　　去除體內溼氣的方法

　　1、喝薏米紅小豆粥：

　　薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

　　赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫

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