春分養生食物有哪些

　　春分這天是一年春天的開始。那麼，你知道春分吃什麼好?春分節氣吃什麼養生食物嗎?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。

　　春分養生食物——養脾佳品大紅棗

　　我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多，但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅

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